Друзья! Выходим на немного из спячки, чтоб сообщить важную новость! Помните нашу маст-хэв подборку спортивного кино? Ребята из CTRL+FEST, с которыми мы её составили, уже на следующей неделе проведут свой масштабный кинофестиваль зумерского кино!
Приходите посмотреть свежее, самобытное авторское кино молодых режиссеров. Познакомиться с творческими, заряженными людьми, напитаться идеями и узнать, что же все-таки волнует зумеров.
Дорогие подписчики, хотим поздравить вас с днём российского студенчества! 🎉
Желаем успешных сдач экзаменов, сессий, курсовых и дипломных! Пусть все пересдачи пройдут мимо вас, а пары будут вайбовыми и комфортными. Ну и конечно, не можем не пожелать всем добротных и неслабых тренировок в студенческих командах/сборных. С достоинством бейтесь за свою альма-матер на всех соревнованиях и достигайте новых вершин!
— Команда студенческого спортивного сообщества FIZUHA⚡️
Начинается зимняя сессия – время, когда всё внимание только на учёбе. Но важно и отдыхать, например, смотреть вечерком фильмы. Наши друзья с фестиваля CTRL+FEST подготовили подборку кинокартин про спорт: рестлинг, футбол, гонки и плавание!
Недалеко от стадиона "Спартак" река едва не вышла из берегов. Дима и сборная НИУ ВШЭ провели совместную тренировку по рафтингу. Свежесть, элегантность волн и очаровательные девчонки-гребцы — всё в новом выпуске.
Скорее смотрите и обязательно пишите комментарии!) Приятного просмотра!
И нет, это не кофейный напиток (привет, кофеманы), поэтому тыквенный РАФтинг вам не сделают, к сожалению.
Рафтинг — в переводе с английского "сплав". Это и командный вид спорта, и туристическое развлечение, когда несколько человек в специальной надувной лодке гребут по рекам и каналам с сильным течением.
В рафтинге команда действует согласованно: каждый гребец держит устойчивую посадку, внимательно слушает команды капитана и одновременно подрабатывает веслом, поддерживая общий ритм. При прохождении порогов участники смещают вес тела в нужную сторону, чтобы стабилизировать рафт, и сохраняют контакт друг с другом голосом или жестами. В опасных участках все заранее готовятся к манёвру, работают синхронно и не допускают хаотичных движений. При падении в воду стараются сохранять спокойствие, держаться за рафт и быстро возвращаться в лодку по сигналу капитана.
Вы, наверное, слышали, что для успешного результата команда должна действовать как единый организм. В рафтинге это особенно важно. Сесть в надувную лодку значит, что у тебя есть необходимые навыки и ты с рекой на "ты".
А как быть с рекой на "ты"?
Во-первых, надо знать все тонкости водоёма, где твоя команда сплавляется. На любой дистанции есть важные составляющие: уровень воды, препятствия, камни, скорость течения. Важно помнить, где вы встретите порог — участок реки с резким падением уровня воды и наиболее скоростным течением. Пороги ранжируются по категориям. Их всего шесть, где 1-я — "прогулочный" порог, а 6-я — экстремально сложный.
Есть ещё и искусственные каналы. Они уже для профи, так как с помощью таких неречных водоёмов можно прекрасно отработать технику.
Что надеть?
Расстроим модников, тут яркой красивой джерси, как в футболе, или элегантного поло, как в конном спорте, не будет. Всё, что должно намокнуть, намокнет.
Safety first. Обязательная часть экипировки — спасательный жилет и шлем. И не выпендривайтесь: даже если вы второй Егор Корнев или Майкл Фелпс, надеть эти штуки надо обязательно. Если лодка перевернётся, сильным течением вас может унести и стукнуть вас о камень. Будет бо-бо.
Советы от экспертов. Базовый лук: это анорак (плотная ветровка с манжетами, чтобы не заливалась вода), сухие штаны ("сухие" — это термин) и неопреновые носки. Неопрен нужен, чтобы сохранять тепло.
Нужны ботинки с подошвой, которая не будет скользить. А также — перчатки.
Надеемся, что этот небольшой гайд помог вам понять тонкости рафтинга. Дальше выложим видео с тренировки со сборной НИУ ВШЭ. И хорошего вам воскресенья:)
How can I read @fizuhastud without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for FIZUHA | Студенческое спортивное сообщество: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does FIZUHA | Студенческое спортивное сообщество have?
FIZUHA | Студенческое спортивное сообщество (@fizuhastud) has 174 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does FIZUHA | Студенческое спортивное сообщество know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
