Физикл | Олег Зингилевский

Тебе 30+ — поздравляем: бесплатная пробная версия организма закончилась! Оформляем премиум?

👉 Сегодня предлагаем не нагружать мозг большим объемом экспертной информации, а воскресное утро посвятить просто болтовне с Олей Русак о том, что меняется в жизни после 30 и почему забота о себе становится не блажью, а необходимостью.

⚡️ А если хочется не просто читать об этом, а выстраивать питание, восстановление и привычки системно в повседневную жизнь — заходи в Физикл Клуб.

Если вам казалось, что в аккаунте Физикла что-то изменилось, — вам не показалось.

И если вы заметили изменения только в контенте, то это лишь вершина айсберга.

За последнее время изменился не только аккаунт, но и продукты Физикла:

🔸 появился новый формат самостоятельной работы, но с нашими инструментами и методологией — Физикл Клуб, в который сейчас можно зайти на 7 дней за 490 рублей.

👆 И сегодня расскажем, что на самом деле происходит, кто теперь пишет для вас и почему Физикл уже давно стал больше, чем личный экспертный блог Олега.

Задай вопрос Олегу лично ⬇️

Это видео — фрагменты прошлой трансляции Олега для Физикл Клуба.

Это один из форматов экспертного контента Клуба, через который можно задать свой волнующий вопрос напрямую Олегу и получить от него подробный разбор. 

Следующий подобный эфир уже 1 августа, в эту субботу, в 12:00 по МСК.

Поэтому, если давно присматриваешься к Клубу — сейчас хороший момент зайти. 

Успеешь:
– воспользоваться демо-доступом — зайти на 7 дней за 490 рублей;
– получить полный доступ ко всему функционалу Клуба — попробовать продукт, всё изучить и решить, хочешь ли продлить участие;
– принять участие в прямом эфире с Олегом.

👉 Велком в Физикл Клуб.

Помнишь, как раньше… Ты мог(ла) весь день бегать по городу, гулять до ночи, утром бодро прийти на пары и вечером — повторить то же самое. И сил хватало на всё!

А сейчас? Утром порой еле соскребаешь себя с кровати, на четвёртый этаж без раздумий выбираешь лифт, а после работы чувствуешь себя так, будто из тебя просто выкачали весь воздух. И первая мысль в голове: 

«Ну всё, привет, возраст…»

Но действительно ли это возраст?

Помимо возраста место главных виновников поочерёдно занимают сон, питание, физическая активность, стресс, что-нибудь ещё. Однако сегодня нас медленно убивает кое-что ещё — длительное сидение.

В Физикл Клубе в этот понедельник вышел большой пост о том, почему даже небольшое снижение веса уже может заметно влиять на метаболическое здоровье: печень, давление, чувствительность к инсулину, липидный профиль, сон и суставы.

А здесь посмотрим на тему с другой стороны: не что меняется, когда вес уходит, а что происходит с телом, когда большую часть дня мы просто сидим. Листай 👉

В Клубе таких разборов больше, они подробнее и с практическими выводами — чтобы не просто тревожиться за здоровье, а понимать, что с этим делать. 

⚡️ Присоединиться к Клубу можно по ссылке.

Пост в ВК | Пост в Мах