Физикл | Олег Зингилевский

Почему ты не худеешь? 
Что показало внутреннее исследование Физикла

Наверное, каждый, кто хоть раз пытался похудеть, сталкивался с подобным: 

ты следишь за питанием, стараешься больше двигаться, вроде бы делаешь всё как надо — а вес стоит. И отражение в зеркале тоже не спешит радовать.

В такой момент легко решить, что дело в возрасте, метаболизме, генетике или в том, что ты просто мало стараешься и надо бы как-то поусерднее…

И да, у нас тоже есть участники, у которых прогресс идёт слабее ожидаемого или не идёт вообще. Мы знаем, что такое голод, срывы, усталость от дефицита, неточности в подсчёте и выпадение из процесса. 

Проще всего было бы сказать: «Ну, человек сам недоработал». Но это слишком простой и слишком ленивый ответ. Такие ситуации мы стараемся разбирать с точки зрения параметров, которые можно измерить и скорректировать. 

За время существования Физикла мы накопили большой массив данных. За 9 лет работы у нас было более 55 000 участников — есть на основании чего сделать выводы. 

Поэтому мы задались вопросом: 

Почему у некоторых участников прогресс в похудении встаёт, и что мы с этим можем сделать? 
Какие у нас есть инструменты для работы с такими участниками, и как нам ускорить их прогресс?

Чтобы разобраться, мы провели внутреннее исследование. Мы попытались понять, какие факторы чаще всего тормозят прогресс, какие инструменты помогают, и как менять тактику у конкретного человека, если стандартный сценарий не сработал.

➡️ Читай статью: там результаты и выводы из нашего исследования. Ты можешь переложить их на свой опыт, чтобы помочь себе двинуть прогресс в похудении.
___________________

За последние потоки у Физикла стало больше инструментов, глубже аналитика и гибче сама работа с участником.

Мы по-другому смотрим на плато, лучше понимаем, где именно буксует прогресс, и точнее подбираем формат работы — в том числе через распределение по Big Five к кураторам для более персонализированного взаимодействия и эффективного прохождения потока.

Поэтому вернуться сейчас в поток можно, чтобы усилить результат, который у тебя уже есть, и выйти на следующий уровень.

⚡️Сейчас идёт набор в предварительный список для участников прошлых потоков. Проверь почту — мы отправили туда все детали.

Растительность: 
самый недооценённый суперфуд

Заглянем в твой холодильник? Там на полке наверняка грустит одинокий баклажан или подсохшая морковь. А может быть, ждёт своего часа поникший пучок зелени. Угадали? 

Повестка на сегодня такая:

💜разберём пять причин добавить овощи и фрукты в свою продуктовую корзину;
💜узнаем, сколько растительности нужно съедать ежедневно, чтобы дожить до старости и не развалиться;
💜благословим тебя на картофель, консервы и фрукты после 16:00.

Осторожно: после прочтения тебе захочется приготовить баклажан или похрустеть морковью.

физикловские на опыте, заходите. мне об вас нужно будет почесать мозг)

В январе 2024-го я добавил к потоку Физикла миникурс «Системы».

Мне захотелось поделиться знаниями о достижении «успешного успеха», целеполагании и целедостижении.

Курс вышел не мини, а полноценным. И я получил колоссальное количество тёплых отзывов.

Но… не стал делать отдельный продукт и положил наработки на полку. Ну, не на полку, а продолжил использовать и апгрейдить.

В январе 2025-го я провёл многочасовой мастер-класс «Энергия», который был посвящён буквально Энергии в самом неэзотерическом смысле. Как сделать так, чтобы была энергия на действие и реальные результаты.

В нём физическая форма была лишь одной из четырёх составляющих (и база), чему я невероятно рад. Помогать другим в совершенствовании тела замечательно, но мне хочется создавать больше пользы. 

В январе 2026-го я сказал, что мы закончили с потоками Физикла, и у меня высвободилось время, тогда я принялся за создание нового. И вот теперь готов поделиться этими новинками с тобой. Листай 👇
_______________

Отмечу: о чём я говорю в карточках, мы собрали в отдельный большой курс «Энергия» — и он появится внутри весеннего потока Физикла. 

Мне нужен боевой тест-драйв этого курса, обратная связь и оценка результатов, поэтому сначала запускаю его на участников Физикла. Прежде чем продавать как отдельный продукт.

Соответственно, вписаться в «Энергию» смогут только участники Физикла весна-лето. А так как новеньких сейчас не берём в потоки = только участники текущего (если перейдут в следующий) или любого из прошлых потоков (если освободятся места у кураторов).

Если ты из них ⬆️ — загляни в почту. Мы уже отправили туда письмо с деталями.