Сегодня пост от Оли Русак будет посвящён тем, за кого пьют третий тост за столом: за родителей. А именно — мамам:
«На мой взгляд, тут дело правда не в лени или в отсутствии мотивации.
Я сама мама, хоть и одного ребёнка, но мне этого хватило, чтобы почувствовать, насколько сильно меняется жизнь, тело, режим, приоритеты и вообще ощущение себя.
А ещё я много общаюсь с многодетными мамами, и я вижу, насколько у всех похожие сложности.
Да, материнство — это огромная любовь, но и ещё и огромная нагрузка: не только физическая, но и эмоциональная (мужчины с температурой 37,2 нас поймут).
И когда со стороны кто-то говорит: «Просто меньше ешь и больше двигайся» — хочется проораться в лесу.
Это звучит так, будто у МАМЫ есть лишние часы в сутках и резервная энергия. Но нет, мы такие же люди, как все, абсолютно одинаковые».
Так почему мамам сложнее худеть? 🩶
_______
➡️ В Физикл Клубе мы не говорим «просто соберись» — мы помогаем выстроить систему, которую можно вписать в реальную жизнь и адаптировать под разные периоды жизни, материнство или свои возможности / желания.