Когда мы с Пашей выпустили видео про осанку, уже после просмотра которого походка многих поменялась — некоторые посмеивались над методом functional patterns.
Метод этот, по сути, учит правильному паттерну шага: от расстановки стоп до положения шеи. И поскольку все суперфизиологично, ты из зала легко переносишь это на жизнь и в любые другие тренировки.
Так вот: прошло 3 года. И сейчас я вижу, что звезды тоже стали применять паттерны в тренировках. Звезда тенниса Арина Соболенко, например. Еще видела подобное у Джей Ло и Дженнифер Энистон.
Паттерны делают тело рабочим, спасают от травм и позволяют получать максимум от любых упражнений, ведь напрягаются именно нужные мышцы.
В итоге гармонизируется весь силуэт: выясняется, что живот может быть плоским, а задница, наоборот, может воспрять и проявиться. Что шея может быть длинной, если отучить ее выползать вперед. И что прямая спина не требует постоянного контроля, а может стать частью жизни. Ну и сколиоз и то, что за него принимают также реально скорректировать — я тому живой пример.
Проблема лишь в том, что профессионалов, которые такому учат, все еще мало. Потому, я считаю, что мы должны освоить паттерны сами под руководством Паши.
Скоро появится такая возможность. Мне самой необходимо освежить знания для балета, потому мы решили сделать марафон с конца сентября и до конца декабря! Несколько месяцев будем работать онлайн в небольшой группе
под руководством Паши, который лучше всех в России понимает тему, на мой взгляд. Он настолько понимает тему, что учит детей с дцп ходить своими ногами.
На следующей неделе объявим продажи 🩷
