Отвечаем на вопросы, которые страшно задавать в России.
Бесплатно. Анонимно. Безопасно.
Задать вопрос: @FirstLineHelpBot
или ask@firstline.help
Помощь психолога: @PsyFirstLineBot
Поддержать: https://firstline.help/support/
🌐 https://firstline.help/
Post #146
1.52K
Forwarded from ОВД-Инфо










Каждый раз, когда я вижу полицейскую машину за окном, думаю, что это за мной
Если в этих словах вы узнали себя, можно сказать, что это нормально. К сожалению, в авторитарном государстве силовики могут прийти в каждый дом.
А теперь отметьте про себя: эта мысль приходит и также уходит? Или она запускает неконтролируемую тревогу, а вы не можете подолгу найти себе место? Возможно, это состояние остается с вами несколько дней, недель или даже месяцев.
Выбрали второй вариант? Обратитесь на «Первую линию» — там работают психологи, которые готовы вас поддержать в такие моменты. Это бесплатно и анонимно.
Бот в телеграме: @PsyFirstlineBot
Почта: ask@firstline.help
Если в этих словах вы узнали себя, можно сказать, что это нормально. К сожалению, в авторитарном государстве силовики могут прийти в каждый дом.
А теперь отметьте про себя: эта мысль приходит и также уходит? Или она запускает неконтролируемую тревогу, а вы не можете подолгу найти себе место? Возможно, это состояние остается с вами несколько дней, недель или даже месяцев.
Выбрали второй вариант? Обратитесь на «Первую линию» — там работают психологи, которые готовы вас поддержать в такие моменты. Это бесплатно и анонимно.
Бот в телеграме: @PsyFirstlineBot
Почта: ask@firstline.help
- ❤ 27
- 👍 8
- 🔥 6
- 🤡 2









