Хотите похудеть? Забудьте про диету.
#личные_финансы

Пускай заголовок не вводит вас в заблуждение, я всё ещё пишу про деньги 💵 Похудение - это очень понятная и хорошая аналогия финансовому благополучию. А слова «диета» и «экономия» сразу вводят наш мозг в состояние стресса. Хочется запасти побольше жира и потратить побольше денег. Титаническими усилиями мы можем добиться краткосрочных целей: сбросить пару кило или накопить на какую-то вещь, но со временем наши привычки всё равно одержат верх 😠Полагаться на волю бесполезно: у вас когда-нибудь кончался срок годности у тортика? А может вы спокойно проходили мимо открытой пачки чипсов? Лучший способ справиться с соблазном - это не подвергать себя ему. Я знаю, о чём говорю. Пока я писал эту статью, раз 10 проверил холодильник, но кроме фруктов там поживиться нечем. Правильно питаться гораздо проще, если неправильного у вас просто нет дома.

К чему я об этом? Впереди праздничные распродажи, которые действуют на наш мозг примерно так же, как и одинокий кусочек колбаски на тарелке 🤤 Если бы люди не покупали больше в сезон скидок, то таких сезонов просто не было бы. Я уже писал про финансовый джанкфуд, сегодня про то, как вернуть себе локус контроля в тратах.

〰️ Простой и действенный способ - не смотреть на цены. Попробуйте как-нибудь придти в магазин и выбрать те вещи, которые действительно вам нравятся, а не те, которые дешевле. Цены проверите в очереди перед кассой - не дайте маркетинговым уловкам манипулировать вами. Если вы готовы отдать ХХ тысяч за этот классный кашемировый свитер, какая разница, со скидкой он или нет?

〰️ Ещё один вариант - выделение главного. Я всё ментально делю на три категории:
🔹вещи, которые мне нужны сейчас,
🔹вещи, которые мне понадобятся в будущем,
🔹вещи, без которых можно обойтись.

К примеру, сейчас я ищу пальто, и мне всё равно, будут на него скидки или нет. Оно в первой категории. При этом мне постоянно нужны джинсы или брюки. Определённый запас есть, но он всё время расходуется, так что эти вещи во второй категории. А вот футболок у меня полно, и я даже не буду смотреть в их сторону в магазине.

Тот же приём я использую и в продуктовом: овощи/фрукты покупаю по любым ценам, мясо можно долго держать в морозилке, а пельмени и пиво можно игнорировать 🤷🏻‍♂️

〰️ Подход тру-минималистов. Новая вещь приобретается исключительно взамен старой. Люди вполне счастливо живут, ограничивая всё своё имущество небольшим списком. Экстремальный способ - это 47 вещей, но их может быть и больше. Например 288. Кто-то может посчитать, что это лишнее ограничение, но лично я считаю, что желание обладать вещами ограничивает нас гораздо сильнее. Минимализм даёт больше времени, пространства и свободы.

Поделитесь приёмами, которые вы используете для контроля над тратами 👇🏻

@finsay