Синдром самозванца

Всем привет! На связи Света из кроссел-команды «Приведи друга».

Хочу рассказать вам историю про чайку, которая очень старалась доказать, что она хороший дизайнер, хотя все вокруг уже давно это знали. 

В работе дизайнера много субъективного: вкуса, критики, сравнений и решений, у которых нет одного правильного ответа. В такой среде легко усомниться не только в макете, но и в себе. Поэтому синдром самозванца здесь чувствует себя особенно комфортно.

Пытаться победить его фразой «поверь в себя» не работает, иначе, мы бы все уже давно ходили все такие уверенные и спокойные. Поэтому вместо самовнушения лучше включать режим фактов. Не спорить с внутренней чайкой на уровне «я молодец / я не молодец», а спокойно предъявлять ей доказательства. Так, дружочек, вот факты: вот такие задачи закрыты, вот такие решения приняты, вот эти проекты доведены до результата — и мне доверяют не потому, что все вокруг потеряли бдительность.

Разделяйте себя и работу. Макеты можно критиковать, улучшать и переделывать. Правки не значат, что с вами как со специалистом что-то не так. Синдром самозванца очень избирателен. Он плохо запоминает доказательства нашей компетентности, зато бережно хранит моменты, где мы ошиблись, растерялись и не знали ответ.

Не сравнивайте свою внутреннюю кухню с чужой идеальной витриной. У себя мы видим все: черновики, ошибки, правки, сомнения и файлы final_final_5. А у других только отполированный и красиво упакованный результат.

Я писала этот пост, опираясь на собственный опыт. У меня тоже был период, когда любое достижение казалось случайностью, да чего уж скрывать — иногда до сих пор накрывает 😁. Но со временем я начала замечать не только свои промахи, но и факты: опыт, проекты, решения, рост и доверие коллег. 

Если ваша тревожная чайка тоже иногда орет громче здравого смысла, залетайте в комментарии. Посмотрим, сколько нас тут таких «случайно нанятых»👇