Привет, друзья! На связи Ира Евдокимова. Хочу пригласить всех, кто живет в Белграде или будет тут в субботу, на лекцию про питание у женщин на разных этапах жизни
В прошлом году я узнала о подходе Food is Medicine, который рассматривает питание как мощный инструмент для профилактики, лечения и улучшения общего состояния здоровья. Есть данные об эффективности такого подхода для профилактики, лечения или снижения симптомов сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2 типа и других пробелм метаболического здоровья, при хронических болезнях почек и легких
Я проверила и изменения в питании положительно сказались и на моем самочувствии и здоровье. Именно поэтому я считаю тему питания у женщин очень важной в нашем цикле лекций ЭТИ ДНИ
➡️ Лекцию ведет: Инга Сакеян — врач-эндокринолог и диетолог, преподаватель кафедры диетологии СПбГУ. Специализируется на создании индивидуальных и устойчивых планов питания, исходя из особенностей здоровья и целей пациента.
На лекции узнаем:
🔶Как меняются потребности в питательных веществах на разных этапах жизни?
🔶Как пища помогает справиться с нежелательными эффектами «гормональных качель»?
🔶Чего избегать при составлении собственного рациона и на чем делать акцент?
Каждую субботу Аудитория совместно с Femtech Force проводит цикл встреч «Эти дни», в рамках которых мы говорим о женском здоровье, технологиях и будущем.
📅 15 ноября (суббота) 16:00
💸 Стоимость: 1000 RSD по предварительной регистрации по ссылке
📍Vojvode Dobrnjca 48, Beograd