📈 В сети набрало популярность видео индийского фитнес-тренера Приянка Мехты, в котором он утверждает, что сон в бюстгальтере может быть опасен

Мехта поясняет, что ночью организм якобы выводит токсины через лимфатическую систему, а лимфатические узлы в груди и подмышках выполняют роль «мусорной корзины», очищая тело от бактерий и отмерших клеток. По его словам, тесные бюстгальтеры блокируют эти узлы, мешают нормальному оттоку лимфы и могут вызывать воспаление, задержку жидкости и отеки. Видео собрало почти 2,3 млн просмотров и около 30 тыс. лайков.

➡️ Популярность ролика показывает, насколько живучими оказываются мифы, сформировавшиеся почти 30 лет назад. В 1995 году похожую идею озвучили авторы книги «Dressed to Kill», но научное сообщество раскритиковало работу.

«Исследование», на котором строились выводы в книге, не прошло рецензирование медицинских экспертов и не было опубликовано в авторитетном научном журнале. Авторы якобы опросили более 4000 американок и выяснили, что у женщин, не носящих бюстгальтеры, риск рака груди составляет «1 к 168», в то время как у тех, кто носит бюстгальтер круглые сутки, он равен «3 к 4».

В 2014 году группа учёных из Fred Hutchinson Cancer Research Center в Сиэтле опубликовала работу в журнале Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention. В исследование вошли 1525 женщин в постменопаузе, часть из которых имела диагноз рак молочной железы, а часть составляла контрольную группу. Участниц подробно опрашивали: сколько лет они носят бюстгальтеры, сколько часов в день, спят ли в них, есть ли косточки и какой размер чашки.

➡️ Результат оказался однозначным: ни один из этих факторов не показал связи с повышенным риском развития рака молочной железы.

Вот что говорят авторитетные организации:

🔶 Американское онкологическое общество: нет клинических доказательств, что бюстгальтеры блокируют лимфоток и вызывают рак груди.

🔶 NIH (США): ношение бюстгальтера, так же как антиперспирантов или наличие имплантов, не связано с онкологией.

Онкохирург Шуайб Заиди подчеркивает, что даже тесное белье не способно вызвать онкологию: у молочной железы есть разветвленная система лимфодренажа и альтернативные пути оттока жидкости, поэтому организм легко компенсирует возможное локальное сдавливание тканей.

Так что спать в лифчике или нет — скорее, вопрос комфорта, и бояться «накопления токсинов» не стоит.

➡️ Источник 1
➡️ Источник 2
➡️ Источник 3

Текст подготовила #ЕкатеринаШемякинская

@FemtechForce — технологии для здоровья женщин