“Было комфортно, интересно и безопасно, но ты обещал экстремальный рахъеб!” 🦆


Возникли у меня такие опасения после лаборатории.

Краткая моя рефлексия лабы на основе полученных фидбэков:
+ было безопасно, хороший баланс между воодушевлением и свободой отказаться;
+ классные люди участники – все заинтересованные, все знают, зачем пришли, не тянут на себя одеяло, принимающая обстановка
+ мне понравился собранный баланс практик: в парах чтобы постимулировать друг друга и поиграть со стыдом; письменные - для максимальной честности без посторонних глаз; двигательно-телесные – чтобы обойти вербальные защиты и дать бессознательному протечь сквозь тело и размяться; Направленное воображение – чтобы продвинуть прямое переживание.
+ структура, последовательность
+ сами темы лабы – я крайне доволен их выбором.

– тот, на который мне указали несколько человек: рекламировалось погружение в океан ужаса, а вышло, что каждый останавливался там, где уже что-то новое пугающее проступает, но в целом еще довольно комфортно.

Вывод: если буду повторять – сдвину позиционирование с черных тонов в более серые. Подчеркну акцент на безопасность.

Еще важно было для меня –» до мастерклассов я не знал, насколько практики, которые я планирую, могут разъебать состояние в этом формате. Надо было попробовать. Вывод: защиты надежно закрываются и не пускают туда, к чему разум не готов. А пенетрировать насильно эти защиты - этого просто не хочу делать я, это опасно и не полезно.

Мне было супер ценно слышать “я почувствовал/а – что вот можно пойти дальше сюда, но я не готов/а сейчас”. Это хвороший знак - мы останавливаемся перед табличкой с 💀, погрузившись на допустимую для себя сейчас глубину.

Подумал, что конечно если кому-то хочется еще помощнее разобраться и залезть глубже - то нужен офлайн интенсив на несколько дней.

Оверолл – я крайне доволен экспериментом и сам отлично провел время, исследовал то, что хотел. Но и устал, отдыхаю.

Благодарю вас от сердца за донейшены, все, любые. Это очень ценно. И если вы можете записать мне в личку кружок про ваши эмоции опыт на лабе, 30 секунд – это крайне ценно для продвижения лаборатории, тк все кто сомневаются - хотят узнать у участников “ну так че так, что было то?”.

И давайте оставаться на связи – мой основной ТГ канал @enso_club

А КАК ВАМ? Ощущения, открытия, состояния после Лабы ⬇️