Как понять, что у близких или друзей есть депрессия и какие факторы могут повлиять на её появление?
Сам по себе вопрос, думаю, порадовал бы любого психиатра, поскольку такого рода забота, конечно, отличное подспорье нашей работе и выявление аффективных расстройств (расстройств настроения) на ранней стадии - это супер мега крутая стратегия, в рамках которых мы в том числе пишем статьи для медиа, стараемся привлекать разными способами внимание к вопросу ментальных расстройств. Прошло время строгой иерархичности врач-пациент, пришло время командной работы, когда мы 👩‍⚕️лишь звено цепи, наравне с родственниками пациента, друзьями🥳 и окружением в целом.
В вопросе есть два направления для рассуждения. Как распознать, что у близкого человека - депрессия. Думаю, красных флагов 🚩 тут несколько. Мне чаще всего нравится в беседе узнавать о радостях жизни своего пациента, что приносит ее сейчас (а что-то приносит вообще ???), что приносило раньше. Тут мы обсуждаем феномен ангедонии - очередной красивый и поэтичный термин, означающий отсутствие возможности получения положительных эмоций от ранее приносящей их деятельности. Можно ли это увидеть у близкого человека? Думаю, да. К примеру, раньше для него было чрезвычайно важно сервировать стол, наслаждаясь приготовлением еды, а сейчас вы обнаруживаете лишь контейнеры с готовой едой ( тут надо понимать, что причиной появления этих контейнеров может быть множество, но точно это факт достойный внимания). Еще месяц назад в планах человека был целый перечень мест для посещений: парки, музеи, гости, а теперь все свободное время он стремится к уединению дома. Что же еще может насторожить? Пожалуй, жалобы на плохой сон, причем вариантов может быть несколько, это и трудности в засыпании, и частые пробуждения, однако, общим будет отсутствие чувства отдыха после сна. Некоторая замедленность в движениях, скорости реакции, течении мыслей (что вы можете оценить по появившимся паузам, рассеянности). А, ну и вот еще что - сниженный фон настроения должен быть😔😔😔😔 тут тоже есть варианты, но для настороженности этого вполне достаточно. Сам человек с высокой долей вероятности будет оценивать себя как "недостаточного" - не такой умный, быстрый смелый, красивый, харизматичный, как был раньше/как кто-то.
Получился приблизительный портрет человека, точно заслуживающего более пристального внимания своих близких, а я очень надеюсь, что в ближайшем будущем визит к психиатру будет требовать не в тысячу раз больше смелости и решимости, чем к терапевту/хирургу/неврологу, а хотя бы только в пять 🙃🙃🙃
ps данный портрет самый классический, книжный что ли, вариантов масок депрессии, специфических ее проявлений на самом деле немало, скоро обсудим)
pps уже, конечно, с выпадением снега стало полегче воспринимать эту серую реальность, но вопрос все еще актуальный: как думаете (или знаете?), что такое сезонное аффективное расстройство?