Суббота. Книжный клуб.
Хорошо, если выходные дают возможность посмотреть по сторонам, отойти от рутины, тайминга, ответственности, порой избыточной, дать возможность созерцать. Как вы восстанавливаетесь? Есть ли необходимость в этом?
Я буду порой размышлять о каких-то книгах 📚📚📚, но сразу оговорюсь, тут не будет экспертности, назиданий к прочтению 🕵️, лишь поток мыслей 💭 Многим очень рекомендую после того, как получила ее сама, книгу Расса Харриса "Ловушка счастья". Скажите, появился ли скептицизм после прочтения названия? Интересно, вот у меня он точно был 😁 но быстро прошел. В одной из частей обсуждается неожиданный, в моем понимании, и очень любопытный вопрос. Ценности/цели, как и то и другое может быть встроено в жизнь и там представлено? Тождественны ли эти понятия? Идея в том, что если мы будем действовать согласованно близким нам ценностям в рутинной деятельности, то степень удовлетворения от неё, ощущение правильности что ли, будет более очерченным и поможет лавировать между трудностями и жизненными вызовами. А цель? Цель пусть остается, конечно, но какой к ней путь? Когда я начала читать, я столкнулась с трудностью, я не могла понять, что же этот такое - ценности вообще и мои, в частности? Вот такой спойлер)
Теперь в той или иной степени стараюсь обсуждать этот вопрос на встречах с пациентами, ведь психиатра не только волнует, как вы едите и спите😁🤪😁