TGViewer
آموزش فن بیان و مهارتهای ارتباطی|میترا اللهیاری آموزش فن بیان و مهارتهای ارتباطی|میترا اللهیاری @fanebayan_mitraallahyari · 1.47K subscribers
Post #765 128
فرمول ساندویچ برای «نه» گفتن
⠀
💬 چطور بدون تخریب رابطه «نه» بگوییم؟
⠀
از فرمول ساندویچ استفاده کنید: همدلی + پیام اصلی (نه گفتن) + پیشنهاد جایگزین.
⠀
🔥 تمرین:
برای رد درخواست بگویید: «ممنون از پیشنهادت، اما فعلاً درگیرم. بیا هفته بعد صحبت کنیم.»
⠀
#مهارت_ارتباطی
#قاطعیت
⠀
@FaneBayan_MitraAllahyari
⠀
💬 از این روش استفاده کردی؟ 👇
⠀
  • 👍 4
Open in Telegram All posts from @fanebayan_mitraallahyari
More from @fanebayan_mitraallahyari
  1. Sep 30, 2026چالش هفتگی: رهایی از انقباض گلو روز ششم: کشش ریشه زبان ⠀ 💬 تنش در ریشه زبان از دلایل پنها…
  2. Sep 30, 2026ترمز دستی کلمات ⠀ 💬 چطور عادت تندگویی را ترک کنیم؟ ⠀ وقتی سرعت بالاست، کلمات خورده می‌شون…
  3. Sep 30, 2026تندگویی از سر استرس؛ چرا کلمات به هم می‌چسبند؟ ⠀ 💬 وقتی در موقعیت‌های استرس‌زا قرار می‌گی…
  4. Sep 29, 2026چالش هفتگی: رهایی از انقباض گلو روز پنجم: ماساژ اطراف حنجره ⠀ 💬 اسپاسم عضلات بیرونی گلو ب…
  5. Sep 29, 2026عذاب وجدانِ «نه» گفتن؛ چرا این‌قدر سخت است؟ ⠀ 💬 تا حالا شده با وجود اینکه اصلاً وقت یا حو…
  6. Sep 28, 2026🎙 اگر به خوانش کتاب صوتی، تولید پادکست، نمایش رادیویی یا گویندگی علاقه داری، ولی... ⠀ 😶…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →