О предновогодней тревожности

Пару дней назад я встретилась со своим тренером по боксу и обалдела – он за год постарел лет на пять, а чувство юмора почернело как моя душа. Чтобы вы понимали, этот человек много лет «держал меня на плаву» своим оптимистичным настроем и никогда не позволял обстоятельствам портить свою жизнь, вдохновляя и поражая меня своей уверенностью в будущем. Я ушла от него в расстроенных чувствах, потому что никогда не видела его таким уставшим и затраханным раздражённым. Не исключено, что моя пограничная личность преувеличивает, и я надеюсь на это.

Мне кажется, психически здоровые люди в этом году чувствовали себя так, как мы себя чувствуем в обычный день – тревожно, грустно, потерянно. Кто-то потерял близких, кто-то остался без работы, у кого-то рухнули отношения. А нам пришлось бороться с тяжёлыми обострениями, снова и снова проверяя себя на прочность, ведь даже в относительно спокойное время мы ощущаем себя как на войне.

К чему я это? Этот Новый год отличается от всех остальных в худшую сторону, но эмоции остаются неизменными, разве что в этот раз они сильнее.

Грусть одиночества, тревога семейных встреч, разочарование из-за несбывшегося.

Как переступить через всё это и приятно провести время в новогоднюю ночь?

Об этом я и решила написать в надежде подбодрить вас и ментально обнять крепче обычного.

Совушка вас любит 💛

#сова_просвещает