⚠️trigger warning: suicide

Самоубийство: что говорят выжившие

В мире от самоубийств погибает больше людей, чем от войн и терроризма.

Каждые 40 секунд добровольно обрывается чья-то жизнь.

Около 80% из тех, кто совершил самоубийство, говорили с кем-то о своих планах.

⚫Не говори об этих ужасах! Вот что я слышала всю жизнь, пытаясь рассказать о своём состоянии.

⚫Если бы только со мной кто-то поговорил об этом без осуждения и страха. Если бы только мой психиатр не говорил мне, что никто не заставляет меня жить.

⚫Я пытался покончить с собой в 18 лет. Если бы я знал тогда то, что знаю сейчас…это вряд ли изменило бы моё решение. В такие моменты знания не имеют значения. Эмоции берут верх.

⚫Я просто хотела заснуть навсегда. Не умереть, просто оказаться во сне, где всё хорошо.

⚫Я был обычным тихим подростком…вот только каждое утро я испытывал ненависть к солнечному свету, проникающему в моё окно.

⚫После попытки самоубийства люди стараются держаться от тебя подальше, как будто ты какой-то чумной или прокаженный.

⚫Что убивает? Необратимость. Невозможность что-либо изменить.

⚫Хватит давить на позитив и говорить «всё наладится». Это, возможно, утешает вас. Но не меня.

⚫Люди когда-нибудь задумываются о том, что жизнь – не для всех? Почему я должен испытывать чувство вины, если не радуюсь жизни как вы?

⚫Каждый день я задаю себе один вопрос: стоит ли жизнь того, чтобы продержаться ещё один день?

⚫Я бы никогда не решилась на столь экстремальный шаг в 13 лет, если бы родители не считали мою депрессию шуткой и способом привлечения внимания.

⚫Это может звучать парадоксально, но я не хотела умирать. Просто прекратить существование. Прекратить боль. Только самоубийство не прекращает боль, а передаёт её дальше – родным и друзьям.

⚫Есть у человека ментальное расстройство или нет, в момент принятия такого решения его восприятие мира сужается до маленькой чёрной точки. Едва ли можно считать суицид рациональным выбором.

⚫Даже в момент отчаяния, когда безнадёга хватает за горло и заставляет совершить непоправимое…где-то глубоко внутри остаётся надежда на облегчение. Пусть её и не видно за чудовищным импульсом под названием «пусть всё закончится». Не всё. Только боль.

#минное_поле