Мифы о расстройстве пищевого поведения

Несмотря на то, что булимия разрушает мою жизнь больше, чем другие расстройства, я редко пишу о ней. Почему? Стыдно. Набрала вес. Выгнали из клуба худышек. Здесь замешано много эмоций: чувство вины перед собой и окружающими, страх, злость, отчаяние, тревога. За 10 лет лечения я "накопила" гору мифов касательно рпп, как от психиатров, так и от близких и не очень людей. Только человек, страдающий от нарушений пищевого поведения, может эти мифы опровергнуть.

❌РПП = худоба

Самое распространённое заблуждение. Мне попадались врачи, отказывающие мне в помощи, потому что "ты вполне себе упитанная девочка". За последние 15 лет я весила и 40 кг, и 80 (привет, дистресс и нейролептики).

Моя ненависть к своему телу при этом оставалась неизменной.

Вес как диагностический критерий может использоваться только в случае с нервной анорексией, причём это необязательно будет дефицит массы тела. Если девушка с ростом 160 см похудела с 80 до 50 кг за два месяца, она не будет выглядеть как скелет, но это не означает, что она психически здорова.

❗️Не делайте выводы о наличии/отсутствии рпп по внешнему виду

❌РПП = проблемы с едой

А вот и нет. Это лишь верхушка айсберга. На самом деле проблемы у нас не с едой, а с эмоциями. Зацикленность на еде помогает не думать о других проблемах, это ментальная анестезия и иллюзия контроля. Мы не можем контролировать жизнь и других людей, зато наше тело находится в нашей власти.
Если сосредоточиться только на налаживании питания, это сработает только до следующего стресса.
Жертвы сексуального насилия, которым говорили "класс, какая ты худенькая", будут стараться выглядеть противоположно. Еда выступает исключительно как доступный инструмент защиты и избегания проблем.

❌РПП можно "перерасти"

Такое заблуждение присуще родителям, которые верят, что это "просто такая фаза", и "повзрослеет - пройдёт". Чаще всего это касается нервной анорексии и склонности к самоповреждениям. Ментальные расстройства, как и физические болезни, никуда не денутся без требуемого лечения, и возраст здесь ни при чём. Режут себя и в 30, рвоту вызывают и в 50. Нельзя свести всё к переходному возрасту. Более того, такой подход часто приводит к тому, что за помощью человек обращается через много лет, и уже со "стажем". Вопрос не в том, сколько вам лет, а в том, какие события в вашей жизни заставляют вас прибегать к таким деструктивным методам самопомощи.

❌РПП - женская проблема

Гендерные стереотипы проявляются везде, невзирая на статистику и реальное положение дел.

Диагностические критерии тоже внесли свой вклад: читая про симптомы анорексии/булимии, мы почти всегда натыкаемся на аменорею или другие проблемы с менструальным циклом. И если парень, подозревающий у себя булимию, начнёт искать информацию в интернете, он захлопнет ноут после слова "месячные". Стигмы повсюду. На всякий случай напомню: ментальным расстройствам наплевать на гендер. Поскольку мужчины редко обращаются за помощью при РПП, статистика всегда неполная. Отмечу только, что в группе риска находятся:
🔹молодые люди от 15 до 25 лет,
🔹профессиональные спортсмены и танцоры,
🔹негетеросексуальные и нецисгендерные мужчины.

❌РПП - это личный выбор

Меня это невероятно злит. Кто-то прячется от жизненных проблем в работе, кто-то ищет утешения в алкоголе и наркотиках, а кто-то предпочёл еду.

Механизмы преодоления трудностей не у всех здоровые и конструктивные.

Можно сколько угодно говорить о вторичных выгодах, но подобное заблуждение несёт обвинительный характер.

🦉Расстройства пищевого поведения угрожают психическому и физическому здоровью, социальному благополучию, жизни как таковой. Иногда РПП выступает как симптом чего-то более серьёзного (в моём случае это ПРЛ), то есть является коморбидным (сопутствующим) расстройством.

Не бойтесь обратиться за помощью, не тяните с лечением. У каждого из вас есть шанс как минимум на ремиссию.

#рпп