Fahrenheit

Кстати, для восстановления после тренировки отлично подойдет креатин. Он помогает мышцам быстрее восполнять энергию после нагрузки, поддерживает силу и выносливость 💪🏻

Почему тренажёр, которому почти 100 лет, переживает новый пик популярности? Разбираемся👇🏻

Почти век реформер использовался только в балетных студиях и у физиотерапевтов. Сегодня его выбирают как глубокий комплексный способ работы со всем телом

Главное отличие пилатеса на реформере — это философия движения. В последние годы у него новая прайм-эра, и вот в чём причина:

💚 В зале вы изолируете и нагружаете мышцы. На реформере вы учите тело двигаться правильно — как единое целое.

💚 Быстрый визуальный эффект. Восстанавливается осанка, тело становится подтянутым и комфортным в движении.

💚 Высокая эффективность при низкой нагрузке на суставы.

И ещё одно преимущество пилатеса на реформере — это эстетика, интересная тренировка с высокой концентрацией на процесс и тело 🤌🏻

Если вы еще не пробовали — вот четыре студии в Москве: Sculpt Studio, PLIÉ, Rejoice, UFORM.

Питер, Дмитрий Неделин и Fahrenheit — идеально 🙌🏻

4 июля прошёл марафон «Белые ночи». На экспо СберПрайм марафона мы вместе с Lamoda Sport устроили автограф-сессию с Дмитрием Неделиным.

Дима — рекордсмен России в беге на марафонскую дистанцию. В апреле этого года он выиграл марафон в Дюссельдорфе и обновил рекорд страны, который держался 19 лет 🏆

Получился живой и теплый формат. Дима раздавал автографы, отвечал на вопросы и угощал водой Fahrenheit.

В этом году марафон собрал порядка 30 000 участников.

Дима Неделин финишировал вторым в абсолютном зачёте и первым в национальном с результатом 2:11:17, уступив только кенийцу Силасу Чебии.

Давайте поставим Диме реакции за такие старания и отличный результат 🔥

Лето — идеальное время для летних прогулок, лимонадов и создания красивого контента 📸

Вот локации в Москве, где фото получаются особенно стильными:

✔️ ГЭС-2
Идеальное место для любителей минимализма: современная архитектура и светлые пространства.
✔️ ЗИЛАРТ и бульвар Братьев Весниных
Здесь каждый ракурс выглядит как обложка: выразительные фасады и арт-объекты.
✔️ ЖК «Садовые Кварталы»
Стильная городская архитектура и ощущение тихого европейского района.
✔️ Центр «Зотов»
Красный кирпич, графичная архитектура, конструктивистский антураж и стиль городского журнала.
✔️ Столешников переулок
Бутики, красивые витрины, европейское настроение и идеальный фон для fashion-съемки в центре.
✔️ Кривоарбатский переулок
Та самая нашумевшая локация: фактурные фасады, камерная атмосфера и ощущение прогулки по старому центру.

Выбирайте локацию, зовите подругу и не забываете про водный баланс❤️😉

Где найти Fahrenheit в июле 😉

Весь месяц будем на самых ярких спортивных событиях столицы.

4 июля — День Московского спорта
Тренировки по йоге, пилатесу, фитбоксингу, барре и растяжке.
📍Лужники

7–12 июля — Фестиваль тенниса
Открытые уроки, турниры и встречи с известными теннисистами.
📍Дворец тенниса «Лужники»

18 июля — Женский фестиваль спорта
Более 30 тренировок по фитнесу, танцам, сайклингу, а также зона красоты и стиля.
📍Парк Музеон

25–26 июля — DDX FITNESS FEST
Два дня фитнеса под открытым небом: более 150 тренировок и атмосфера большого спортивного уикенда.
📍Музей-заповедник «Коломенское»

До встречи на самых ярких спортивных событиях месяца вместе с Fahrenheit ➕❤️

Июнь провожали на Московском марафоне тренировок 💪🏻

Fahrenheit был частью масштабного спортивного фестиваля, который собрал 50 тысяч человек, влюбленных в движение и музыку.

На марафоне вновь прошла любимая многими растяжка под руководством Самиры Мустафаевой, основательницы сети студий SMSTRETCHING.

В следующем посте расскажем, где нас можно будет найти в июле 😉