Почему тренажёр, которому почти 100 лет, переживает новый пик популярности? Разбираемся👇🏻

Почти век реформер использовался только в балетных студиях и у физиотерапевтов. Сегодня его выбирают как глубокий комплексный способ работы со всем телом

Главное отличие пилатеса на реформере — это философия движения. В последние годы у него новая прайм-эра, и вот в чём причина:

💚 В зале вы изолируете и нагружаете мышцы. На реформере вы учите тело двигаться правильно — как единое целое.

💚 Быстрый визуальный эффект. Восстанавливается осанка, тело становится подтянутым и комфортным в движении.

💚 Высокая эффективность при низкой нагрузке на суставы.

И ещё одно преимущество пилатеса на реформере — это эстетика, интересная тренировка с высокой концентрацией на процесс и тело 🤌🏻

Если вы еще не пробовали — вот четыре студии в Москве: Sculpt Studio, PLIÉ, Rejoice, UFORM.