و یه نکته روان تحلیلی مهم:
گاهی انتخاب یک مسیر، یعنی پذیرفتن اینکه فعلاً نمی‌تونیم همه مسیرها رو همزمان زندگی کنیم. (مهم ترین جمله)(چون ما سوپرمن نیستیم)
این خودش کمی اضطراب و حتی سوگ داره.
قرار نیست با حذف کامل اضطراب شروع کنی؛ باید یاد بگیری با مقداری از اضطراب حرکت کنی. 🌿
در مورد تپش قلب و گرفتگی سینه هم اگر تکرار میشه، شدید میشه یا همراه با درد واضح قفسه سینه، تنگی نفس، سرگیجه یا غش هست، فقط به اضطراب نسبتش نده و از نظر پزشکی هم بررسیش کن... گاهی تغییرات هورمونی یا نوع غذا یا نوشیدنی و قهوه میتونه تپش قلب بده.
فعلاً سؤال تو این نیست:
«آیا این مسیر، مسیر نهایی زندگی منه؟»
سؤال بهتر اینه:
«آیا حاضرم چند هفته واقعاً تجربه‌اش کنم و بعد، بر اساس تجربه تصمیم بگیرم؟» 💚
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
Post #2379
104
- ❤ 3