Владимир! Я сегодня, вдохновлённая атлетами клуба, не просто закрепила результат года: 10 км из 50, а прибежала с ЛР, 48:16!!! Я себе даже намечтать такого не могла. Спасибо!!!! За эти эмоции! Было тяжело, но план и тренировки сделали своё дело. Ну и в который раз применила ваши советы, когда чувствую, что не могу больше добавить, чаще перебираю ногами и наклон корпуса очень помогает тащить себя🤗.