Два случайных всратых фото с разницей в два года

Припездь моя особо никуда не делась, но разница тут все же есть: минус в более чем 20 кг. Кто не в курсе, худела я с помощью терапии пищевого поведения. Не диеты и не спорт, а работа с головой, которая на фоне стресса у меня была явно бедовая

И помогала мне Женя – психолог-нутрициолог с реальным образованием. К ней от меня приходили и девочки, и мальчики, которые тоже добивались результатов. Было много тех, кто хотел, но не решался на терапию. Теперь и для них есть движуха

Если ты чувствуешь, что у тебя действительно есть странные отношения с едой и хочешь понять, почему они есть и что с ними делать, Женя сделала закрытый чат с ограниченным количеством человек

БОЛЬШЕ , ЧЕМ ГОЛОД

Что будет внутри?
🤍Закрытый чат на 7 дней
🤍Простые ежедневные задания, которые будут занимать 10-15 минут
🤍2 живые онлайн-встречи с разборами, где будут разбираться ваши ситуации

Темы для обсуждений:

• Почему я ем, если не голодна.
• Как отличить физический голод от эмоционального.
• Знакомство с эмоциями: какие чувства мы чаще всего заедаем и как научиться их замечать.
• Как помочь себе без помощи еды.
• Почему силы воли недостаточно, чтобы изменить пищевое поведение.
• Почему удовольствие- это важная часть работы с пищевым поведением.
• Как выйти из круга «переел → чувство вины → ограничения → новое переедание».

Группа будет небольшой, максимум 7 человек. Так что стесняться некого

Стоимость участия 3500 рублей.

За подробностями идите на канал Женьки и пишите ей в лс

https://t.me/esh_svobodno

@Evgenia_Kniazeva