В ДК «Ровестник» (г. Заречный) прошёл семинар проекта «Выгоранию - нет»

Во время встречи обсуждали техники саморегуляции, способы снижения стресса, методы восстановления внимания и эмоциональной устойчивости. Особое внимание уделили простым инструментам, которые можно применять ежедневно без отрыва от работы.

Были традиционные мастер-классы на развитие скрытых способностей: «Путешествие между мирами», жестовое пение и хороводы. Всё это помогает почувствовать телом, что такое опора и доверие.

Такие встречи помогают замечать усталость на ранних этапах. После семинара сотрудники лучше чувствуют своё состояние, спокойнее реагируют на нагрузку и быстрее восстанавливаются.

Спасибо за поддержку и организацию сотрудникам Дома культуры «Ровесник», главе МО Заречный по социальным вопросам Соломеиной Татьяне Леонидовне и Яне Скоробогатовой.

Мы рады видеть коллективы, которым важно оставаться в ресурсе.
По вопросам проведения семинара обращайтесь к Ирине Беляевой, +7 922 111-55-07