Сегодня – Всемирный день книги 📚

«То, что мы считаем безвредными поблажками, легко может оказаться полноценной зависимостью. Мы пьем кофе по утрам – и не можем начать без него день. Мы проверяем электронную почту, поскольку это часть нашей работы, – и каждые несколько секунд ощущаем фантомную вибрацию телефона в кармане.

Достаточно быстро эти безобидные привычки начинают управлять нашей жизнью. Мелкие побуждения и влечения не только урезают нашу свободу и самостоятельность, но и способны замутить четкость мышления.

Мы думаем, что все под контролем, но так ли это на самом деле? Как сформулировал один человек с проблемами, зависимость – это «потеря свободы воздерживаться»… Газировка? Наркотики? Жалобы? Сплетни? Интернет? Привычка грызть ногти? Но вам нужно вернуть себе способность воздерживаться, поскольку именно в ней ваши четкость мышления и самоконтроль».

Райан Холидей «Стоицизм на каждый день».

Напишите в комментариях, друзья, какие книги, связанные с психологией и бизнесом, произвели на вас впечатление за последнее время? Пусть это будет наш праздничный компас в океане книг 🧭

Подписывайтесь на интересное @ExecutiveTrainer