Творить нельзя грустить
Результаты психологических исследований показывают связь креативности с положительными эмоциями и ощущением благополучия

Скоро новогодние каникулы, и если вы еще думаете, чем заняться, то вот ответ: займитесь творчеством! Любой вид созидания поможет чувствовать себя радостно и благополучно, как показывают исследования. Более того, чем больше времени вы посвятите занятиям творчеством, тем выше будет уровень удовлетворенности жизнью и ощущение ее осмысленности.

Для обычного человека участие в творческой деятельности (рисование, кулинария, лепка, вязание...) связано с положительными эмоциями и повышенным чувством психологического благополучия. Еще сильнее взаимосвязь между положительными эмоциями и творческой продуктивностью оказалась у тех, кто занимается творчеством профессионально (архитекторы, дизайнеры интерьеров, кинематографисты).

Есть и обратная зависимость. Мы склонны посвящать повседневному творчеству больше времени, когда лучше себя чувствуем и испытываем больше положительных эмоций. Свежие исследования европейских, американских и китайских коллег (ну то есть культурные различия здесь не играют роли) обнаружили положительную взаимосвязь между активацией позитивного настроения и креативностью на рабочем месте.

Напротив, наиболее пагубны для креативности состояния, связанные с грустью или несчастьем. А вот раздражительность или гнев (негативные состояния, но с высоким уровнем энергии) почти не влияют на креативность.

И поэтому, когда менеджеры спрашивают, что надо делать, чтобы люди приносили новые идеи и вообще относились к своей работе творчески, есть ответ, основанный на данных исследований: надо создать на работе хорошее настроение, стимулировать появление у людей положительных эмоций. А если вы специально собираете людей, чтобы покреативить, это особенно важно: создать позитивный эмоциональный фон, стимулировать радость и умиротворенность. Умеете?)


Подписывайтесь на интересное @ExecutiveTrainer