Мне очень нужен твой совет

Есть известная история про психолога Милтона Эриксона, которому однажды пришли на счет деньги за консультацию, которую он не проводил. И потом письмо от клиента, который рассказал, как ему нужно было поговорить с Эриксоном, как он приехал к его дому, сидел в машине, глядя на его окна, и вел с ним мысленную беседу. И это оказалось очень полезным, спасибо вам за консультацию, вот гонорар.

Мне тоже рассказывали похожую историю. Бывшая коллега поделилась, как задавала себе вопрос «что сказала бы Мария?». Это помогало ей сориентироваться в сложных ситуациях на работе.

А вообще есть техника, которую можно использовать и в коучинге, и для самопомощи. Она называется «совет директоров».

Вспомните 3-х человек, которые были в похожей ситуации и успешно справились с ней; или тех, на кого вы хотите быть в чем-то похожими в сфере, о которой идет речь (работа, семья, творчество, отношения, здоровье, саморазвитие…). Или просто людей, важных для вас, чье мнение значимо. Важно, чтобы эти люди, если вы их знаете лично, относились к вам с уважением.

Представьте первого человека из списка сидящим напротив вас. Мысленно (а если есть возможность, то и вслух) расскажите свою сложную ситуацию. А потом постарайтесь посмотреть на себя его глазами. Что он ответил бы вам? Что посоветовал бы?

А второй человек из вашего списка? А третий? Запишите эти идеи и проанализируйте их.

Попробуйте. И поделитесь эффектами! А если не получится, помните, что люди, которые относятся к вам с уважением, возможно, будут готовы поговорить с вами и по-настоящему, вживую или по телефону. Попросить о таком разговоре ─ другое упражнение, тоже очень полезное 😊

Подписывайтесь на интересное @ExecutiveTrainer