🧠 دکمه ریست مغز، همیشه اسکرول کردن نیست!
وقتی خسته می‌شیم، ۵ دقیقه اینستاگرام خیلی راحت می‌تونه تبدیل به نیم ساعت حواس‌پرتی بشه. 📱
به‌جاش چند دقیقه از صفحه‌نمایش فاصله بگیر؛ کمی قدم بزن، کشش انجام بده، آب بخور یا هوای تازه بگیر. 🌿
📵 استراحتی که اطلاعات جدید به ذهنت اضافه نکنه، می‌تونه برگشتن به
مطالعه رو راحت‌تر کنه.
#چالش_مطالعه
#شب_پانزدهم
#معاونت_علمی
┄┅═══✼✨✼═══┅┄
🇮🇷@zaraban_zums
🔬@examinofen
🩺@sivazums