مروری بر ویتامین های گروه B پارت دوم بر اساس هریسون 2025
ویتامین 2️⃣🅰️(Riboflavin)

ریبوفلاوین دارای نقش مهم در متابولیسم چربی ها، کربوهیدرات ها و پروتئین هاست علاوه بر این ها یک کوآنزیم تنفسی نیز محسوب می‌شود.
همچنین این ویتامین نقش مهمی در متابولیسم دارو ها ایفا می‌کند. (Detoxication)

منابع:
شیر، تخم مرغ، بروکلی و...
📌ریبوفلاوین به نور حساس است در نتیجه شیر حاوی آن باید در ظروف کدر نگهداری شوند تا از آسیب به آن جلوگیری شود.

کمبود:
⬅️کمبود ریبوفلاوین معمولاً نادر و ناشی از کمبود آن در منابع غذایی مورد استفاده است.
⬅️تظاهرات بالینی کمبود غیراختصاصی و همانند کمبود سایر ویتامین های گروه B است.
⬅️با این حال در کمبود آن موارد زیر می‌توانند به‌وجود بیایند.
Corneal vascularization
Lesions of the mucocutaneous surfaces of the mouth and skin (تصویر فوق)
Anemia
Personality disorders

⬅️ریبوفلاوین به دلیل محدودیت در جذب از طریق GI و دفع آنی (instantaneous) ادراری معمولاً مسمومیت نمی‌دهد.

📌جذب GI ریبوفلاوین در مصرف یک قرص یا یک وعده غذایی 27mg است.


➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🆔@examinofen
🇮🇷@zaraban_zums