Формирование сложных двигательных навыков у подопечных – одна из самых интересных составляющих работы тренера. Это первый быстрый результат, который может дать тренер клиенту: сила, гипертрофия и другие адаптации требуют больше времени, а вот улучшить технику упражнения за одно занятие вполне возможно.

Я заболел этой темой примерно в 2014 году, когда пытался решить задачу, как обычных людей с фитнес-целями в рамках часовой кроссфит-тренировки обучить выполнять сложнокоординационные упражнения на высокой интенсивности.

В процессе решения этой задачи изучал все, до чего мог дотянуться – от «Ловкости и ее развития» Н.А. Бернштейна до экологической теории. Конечно, в итоге я понял, что научить человека сложному навыку нельзя. Но можно помочь ему научиться. И в зависимости от подхода, этот процесс овладения двигательным навыком может быть мучительно долгим или достаточно быстрым. Я реализовывал оба варианта, непосредственно в своей работе. Первый – по незнанию и неопытности. Второй – после мучительно долгого, но крайне познавательного процесса выработки подхода к двигательному обучению.

С 3 по 10 августа в Геленджике я проведу сборы для тренеров по теме «Формирование сложных двигательных навыков». Мы изучим:
- краткую теорию моторного контроля и обучения;
- прогрессии обучения навыкам в гимнастике, работе с отягощениями, средствам тяжелой и легкой атлетики;
- особенности работы в индивидуальном и групповом формате:
- двигательное обучение через игровой формат у детей.

И главное: мы будем учиться учить друг друга каждый день. Формировать и совершенствовать собственные двигательные навыки, воспринимать нюансы движения, корректировать их, использовать кинестетическое подкрепление, аудиальные и визуальные команды, конструировать ограничения среды для управления двигательным обучением.

С 3 по 10 августа, стоимость 45.000 р., для участников курса «Программирование тренировок» скидка 5000 р.

Кому откликается эта тема и кто хочет прокачать знания и навыки, связанные с двигательным обучением, для брони напишите @Coach_raiskiy.