Недавно услышал такую фразу «Активное внимание – это концентрат времени». Меня эта фраза сильно зацепила, и вот почему.

Мы все знаем, что время – самый ценный ресурс, ограниченный и невосполнимый. Каждый хочет иметь достаточно времени на себя, близких, и самые важные аспекты жизни.

Но просто время, и время, когда мы уделяем чему-то активное внимание – это две совершенно разных истории.

Например, «проводить время с близкими» и «уделять активное безраздельное внимание близким» - два совершенно разных опыта, дающих очень разные результаты.

Или другой пример. Я вот периодически шучу о том, что сам себе хозяин, работаю, сколько пожелаю, и потому работаю почти все время. В 2026 году у меня было 4 полноценных выходных дня. Мне бы хотелось тут похвастаться, как много я успел сделать за эти два месяца – но я не могу, потому что не доволен собой. Я сделал много, но не все, что хотел. Все потому, что работать без выходных не равно работать эффективно. Работать целый день бывает менее продуктивно, чем отработать с включенным вниманием 2-3 часа.

Вот завтра я буду проводить бесплатный мастер-класс на тему эффективности. Но не с позиции гуру, который познал дзен продуктивности, работает 4 часа в неделю и все успевает. Нет.

Я поделюсь опытом непрерывной борьбы с собственной неэффективностью. Эту борьбу я веду вот прям с начала трудовой деятельности. И да, сейчас я успеваю делать на порядок больше, чем 15 лет назад. Мне есть, что предъявить себе как доказательство повысившейся продуктивности: книги, статьи, видео, курсы, ученики, тренировочные планы, финансовые результаты наконец.

Но невозможно просто один раз настроить режим, распорядок, процессы и алгоритмы, поймать дзен и действовать как по часам. Лично у меня все работает циклично: все настраиваешь, пашешь эффективно и в кайф, потом по каким-то причинам что-то начинает сбоить или разваливаться. Настраиваешь снова, чуть по-другому, и цикл повторяется. А борьба за свое концентрированное и включенное внимание так и вовсе постоянна.

Потому завтра я буду делиться собственными ошибками и способами организоваться, снизить личную неэффективность в работе. Буду говорить на примере процесса программирования тренировок – как очень интеллектуальном, энергозатратном процессе, требующем включенного и безраздельного внимания. И то, потратим мы на составление плана час или 15 минут, зависит от вполне конкретных решений и действий. Об этом и поговорим.

4 февраля в 13:00, бесплатно, регистрация тут.