TGViewer
Эволюция тренировки Эволюция тренировки @evotraining · 8.03K subscribers
Post #2043 3.31K
Сегодня закончился очередной поток моего большого онлайн-курса «Программирование тренировочного процесса». 3.5 месяца плотного насыщенного образовательного процесса пролетели, и я размышляю о том, что улучшить и, главное, о своем намерении в отношении этого курса.

Недавно услышал от уважаемого мной человека критерий выбора образовательных продуктов – ответ на вопрос «Как это меня изменит?». И вот я размышляю, как я хочу, чтобы курс менял участвующих тренеров.

Я смотрю на это так. Хочется, чтобы тренеры в процессе курса нашли ответы на 3 основополагающих вопроса.
1. Зачем использовать конкретные методы и упражнения, развивать конкретные качества или адаптации? Тут есть плохие ответы (потому что мы так всегда делали, потому что нас так учили). И есть получше – основанные на физиологии, анатомии, теории и методике ФКиС.
2. Как принимать решения в условиях неопределенности? Опять же, есть плохие способы. Традиционный, как выше (всегда так делали). И магическое мышление. Например, что если сделать 3*8, то будет гипертрофия, а если 3*5 – то вырастет сила.
И есть подходы более эффективные, когда мы используем всю совокупность данных, анализируем потребности и требования среды, выбираем наиболее консервативный, целесообразный, минималистичный подход.
3. Что именно делать? Какие упражнения и методы использовать? Те, что делали всегда, или что-нибудь необычное из соцсетей? Возможно, но только после анализа всей совокупности факторов.

Я сегодня в конце занятия сказал группе: мое намерение в том, чтобы вы никогда не чувствовали себя загнанными в угол, в каких условиях и с какими кейсами бы ни пришлось работать. Чтобы всегда было понятно, с чего начать процесс анализа, и как поступательно двигаться в условиях нехватки знаний, информации, опыта (их почти никогда не хватает).

Мы сделаем курс еще лучше. Уже делаем. Следующий поток начнется в середине весны. Регистрация пока не началась, но можно зарегистрироваться в список ожидания – для тех, кто будет в списке ожидания, в начале регистрации будут лучшие условия.

Зарегистрироваться в лист ожидания можно тут
  • ❤ 51
  • 👍 28
  • 🔥 12
  • 🍾 2
  • 💋 1
More from @evotraining
  1. Oct 1, 2026Набор новой группы "Учись, делая. Средства легкой атлетики для тренеров по физподготовке"…
  2. Sep 30, 2026Наткнулся на свежий пре-принт 2026 года, посвященный специфичной гипертрофии волокон I или…
  3. Sep 29, 2026Принцип специфичности – один из основополагающих, универсальных принципов, которым должны…
  4. Sep 24, 2026Эволюция тренировки pinned «Апдейт по ближайшим мероприятиям с моим участием. Также внизу…
  5. Sep 24, 2026Апдейт по ближайшим мероприятиям с моим участием. Также внизу ссылки на полезные материалы…
  6. Sep 23, 2026Пару дней назад получил вот такое сообщение от спортсмена, с которым работали несколько ле…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →