"В чужом глазу соринку вижу, а в своём бревна не замечу"

– эта русская поговорка отражает истину, которую разные исследователи пытались понять и объяснить на протяжении веков.

Наше самовосприятие часто окутано иллюзиями и психологическими защитами, которые искажают действительность.
Мы склонны к самообману и отказу от самокритики, что вызывало интерес многих исследователей.

Мы часто видим себя не такими, какие есть на самом деле. Это явление, известное в психологии как "эффект лучше, чем средний" или "иллюзия превосходства", было тщательно изучено психологами Джастином Крюгером и Дэвидом Даннингом. Их исследование показало, что люди склонны переоценивать свои способности, особенно когда они не особо компетентны в определенной области, что приводит к знаменитому эффекту Даннинга-Крюгера.
Эффект Даннинга-Крюгера стал важной концепцией в психологии, которая помогает понять, почему некоторые люди склонны переоценивать свои способности, и является одним из аспектов confirmation bias (эвристика подтверждения), так как люди ищут информацию, которая подтверждает их завышенное мнение о себе, вместо того чтобы критически оценить доказательства своих реальных способностей.

Но как насчет того, когда мы приписываем другим свои же черты и недостатки? Здесь на сцену выходит механизм проекции, впервые описанный Зигмундом Фрейдом.

Фрейд, основатель психоанализа, исследовал механизмы защиты, которые наш разум использует для поддержания самооценки. Он ввел понятия проекции и вытеснения.
Проекция — это оборонительная психологическая стратегия, когда человек "проецирует" свои собственные мысли, чувства и мотивы на другого человека. Это может быть сделано для снижения внутреннего конфликта или чувства вины, позволяя нам осуждать других за то, что мы сами считаем неприемлемым в себе., Когда же появляются угрожающие или болезненные мысли и чувства, включается еще более неосознанный процесс вытеснения, с помощью которого мы удаляем неприемлемые для нашего "Я" мысли и импульсы в подсознание
Эти механизмы помогают нам избежать столкновения с болезненной правдой о самих себе.

Томас Гилович – профессор психологии в Корнеллском университете, автор множества работ по когнитивным искажениям и их влиянию на наше восприятие.
- "Когда люди хотят верить во что-то, они обычно убеждают себя в том, что это правда." (из книги "How We Know What Isn't So: The Fallibility of Human Reason in Everyday Life")
- "Люди плохо справляются с оценкой доказательств, которые противоречат их убеждениям, потому что такие доказательства чувствуются неудобно и несовместимо с их убеждениями."
Это когнитивное искажение может привести к самообману, когда мы выборочно воспринимаем информацию, подтверждающую наши убеждения, и игнорируем противоречащие данные. Ключ к преодолению этого искажения — активно искать информацию, которая может опровергнуть наши предположения, а не только подтверждать их.

Дэниел Канеман – нобелевский лауреат по экономике, известен своими работами по психологии суждений и принятия решений.
- "Систематическая искаженность к подтверждению предвзятости является одним из наиболее значительных препятствий для правильного принятия решений." (из книги "Thinking, Fast and Slow")
- "Люди могут поддерживать нереалистичное убеждение в том, что они управляют событиями, просто потому что они постоянно ищут доказательства, которые подтверждают их убеждения."

Все эти авторы сделали значительный вклад в понимание того, как когнитивные искажения влияют на наше мышление и принятие решений.
Эти исследования позволяют нам заглянуть в зеркало собственной души и увидеть, как часто мы отказываемся признавать свои ошибки и слабости, вместо этого перекладывая их на других, ищем факты, подтверждающие наше мнение, вместо открытого исследования для принятия лучшего решения.

А кто бесит вас? И каким подарком может стать для вас в исследовании себя допущение, что это говорит больше о вас, чем о том, кто вас бесит?
Какое решение вам нужно сейчас принять? Как вы подходите к выбору аргументов?
#Молостова