ЭволюциЯ отношений с Ольгой Цукановой

Сегодня на интенсиве прошла вторая встреча и первая очень глубокая сессия, где мы распутывали нити своих ожиданий, работали с образами родителей, старых обид и отношения к себе.
⠀
Работали с внутренним образом будущего, с разрешением на «хорошее», на ресурсы, на успех.
⠀
Хоть интенсив и заявлен как трёхдневный, по сути он растянут на восемь дней - и мы уже прошли огромный путь.
⠀
Отклики после сессии были настолько сильными, что я сама ещё сижу в послевкусии.
Это была работа, которая будет «доходить» и раскрываться у участников ещё долго.
⠀
Через некоторое время я рекомендую повторить эту сессию и посмотреть:
• Как я изменился(-ась)?
• Что поменялось в отношениях с собой, с другими, с моим будущим и с деньгами?
⠀
И да, это тот случай, когда хочется сказать:
терапия - это не просто работа, это путешествие к себе, которое невозможно измерить только временем.

Я с глубочайшим интересом наблюдаю, как это будет отражаться на участниках в будущем, и... возможно, создам вторую ступень - для тех, кто хочет пойти ещё глубже.

А пока я хочу понять…

На той неделе мы провели живой эфир с Сергеем (запись есть выше по ленте) - вышло глубоко и откровенно.
Но вопросы остались. Их было больше, чем эфир вмещал.
⠀
Некоторые из них висят в комментариях к прошлому посту - спасибо всем, кто осмелился написать. Но я знаю: есть и те, кто не написал, хотя очень хотел.
⠀
Так вот, у вас всё ещё есть возможность.
Если есть тема, чувство, внутренний «узел», который просится в пространство - напишите о нём в комментариях под этим постом.
⠀
А уже на этой неделе, ориентировочно в четверг, мы с вами снова встретимся в прямом эфире. И поработаем.
⠀
Это будет не просто эфир. Это будет пространство присутствия, где можно быть настоящим и получить ответы на давно интересующие вопросы.
⠀

Спасибо вам!

Когда человек говорит: «Мне непросто, но я иду дальше» - внутри меня сразу оживает та часть, которая верит в силу выбора. Потому что правда такова: изменения - это хирургия, а иногда и внутренняя реконструкция.

Мы не можем выбирать, как родились, но мы можем выбирать, кем становимся.

И я рада, что вы выбрали не убегать, а остаться, смотреть, понимать.
Это и есть зрелость. Я вижу вас. Вы не просто читаете, вы встречаетесь с собой. А это всегда требует мужества.

Интенсив - огонь! Мне нравится, что работаем с фундаментом, а не "косметикой".
Да, временами непросто и плотный график, но оно того стоит, если вы за изменениями, а не просто почитать/посмотреть.

Интенсив трёхдневный, а живём мы в нём уже с середины недели. И не выныриваем :)

Друзья, хочу поделиться с вами ощущением, которое просто переполняет. У нас сейчас идёт интенсив про деньги — и вчера была первая живая встреча, на которой мы разбирали не просто абстрактные темы, а реальные стратегии поведения, через которые мы:
— саботируем свой успех,
— прячем свою силу,
— «обнуляем» свою проявленность,
— и удивительно тонко ставим себе потолки в доходе, отношениях, удовольствии и решительности.

Это была диагностическая сессия, глубокая.
Но смешное (или не очень) в другом: я назвала интенсив трёхдневным — потому что, формально, у нас три встречи. А по факту… это семидневка под видом триала, потому что каждый день — мы В КОНТАКТЕ.

Каждый день:
— мини-лекции,
— практики,
— задания,
— и очень подробная (!) обратная связь, которую я даю почти в формате терапевтической сессии.

Я действительно отслеживаю, где у человека "слепая зона", где проявилась старая стратегия, какие ограничения и неадекватности скрываются под текущими целями, где "вроде нормально", но что-то пошло не туда. Где снова включился самосаботаж, избегающая модель, обида на прошлое, или тревога о будущем.

Мы даже с одной из участниц вчера смеялись, что "трёхдневный интенсив" проходит очень интенсивно и оправдывает свое название, потому что в реальности — мы пашем каждый день :)
И я призналась: да, это мой перфекционизм, старый друг и вечный спутник.

Но знаете, это перфекционизм, который я приручила. Он не правит балом, как раньше, а помогает мне делать хорошо, и не сгорать.

Да, я правда сдерживаю себя (в пределах разумного), не вываливаю на вас гору контента. Но всё равно — я даю больше, чем обещала. И это уже не из страха "не дотянуть", а из любви. Из интереса. Из профессионального кайфа. Из того, что мне важно, чтобы у вас получилось.

И вы знаете… возможно, я пока не «идеальна». Но, честно?
Я довольна.
Тем, как всё идёт.
Тем, какой уровень у группы.
Тем, сколько глубины, честности, открытости и смелости.

Это работа, за которую я на все 100% горжусь собой. И у меня мурашки от того, какие инсайты у вас приходят… Как вы смотрите на себя по-новому...
Что вы для себя открываете…
Как вы честно пишете….
Как вы не сбегаете…

И если вы читаете это, и участвуете в интенсиве — поделитесь, как оно вам. Что чувствуете? Что происходит?
Я читаю каждое сообщение. Это как дыхание группы, некая связность.

А если вы не участвуете — но читаете меня, и вам отзывается... то просто возьмите это: мы не всегда знаем, как делать «идеально». Но уже можем делать лучше и в то же время достаточно! С любовью. С опорой на себя. С внутренней ясностью.

Обнимаю вас и желаю замечательных выходных!

✔️ Открытый Клуб Академии Аутопрофайлинга
5 июня в 19.00 мск.


Тема: «Бизнес как невроз: как наш мозг Управляет Бизнесом»

Этот мастер-класс - про психологию предпринимателя без мистики, воды и банальностей. Разберём, как мозг принимает решения, почему бизнес - это не только про стратегии и технологии, но, в первую очередь, про внутренние паттерны мышления.


✔️ Поговорим о том, как страхи, стресс и тревога влияют на масштабирование.
✔️ Почему бизнес - это продолжение личных неврозов и какие эмоциональные потребности мы на самом деле закрываем через деньги.


Что обсудим - конкретнее:

1. Как мозг принимает решения – почему логика в бизнесе не всегда работает так, как вам кажется.

2. Нейробиология и бизнес – как стресс, страхи и тревожность мешают мышлению, стратегическому планированию и найму команды.

3. Личностные мотивы предпринимателя – как прошлый опыт и убеждения формируют стиль ведения бизнеса.

4. Бизнес как продолжение невроза руководителя – почему мы часто воспроизводим собственные паттерны в команде и процессах.

5. Базовые эмоциональные потребности и бизнес-решения – как ценность денег формируется с детства и почему на деньги накладываются проекции спокойствия, уверенности, счастья и даже любви.

6. Лидерство и манипуляция – про влияние и личные качества предпринимателя, что нас усиливает, а что ведет к неврозу.




🔗 Регистрация: ссылка здесь

📅 5 июня, четверг, в 19.00 мск.

🎙 Ольга Цуканова & Евгений Спирица




#хочужитьлучше #полезныезнания #ограничивающиеубеждения #практическаяпсихология #цель #мотивация #целеполагание #впоискахсмысла #лучшаяверсиясебя #психологияразвития #финансоваянезависимость

Друзья, сегодня будет прямой эфир на очень интересную тему!

Проводим его мы с Евгением Спирицей.

Ссылка на регистрацию в анонсе)

Ощущение жизни. Когда тебя прёт, и ты больше не прячешь это

Друзья, всем привет.
Я сейчас после тренировки - бодрая, собранная, скоро ухожу на приём. И у меня внутри то самое чувство драйва. Живости. Азарта. Вдохновения. Как будто внутри включили свет, и хочется просто делиться этим светом с вами.


🔥 Вчера у нас на интенсиве начались первые задания. Казалось бы - простое, почти невинное задание, и это был, по факту, просто разогрев. Никаких «тяжёлых техник», а уже…
• вопросы в самую точку.
• образы, которые не отпускают.
• внутренние инсайты, которые проживаются до мурашек.
• и медитация, которую я тоже выкладывала: образ денег как животного.

Звучит просто, правда?

Но вы бы знали, какая глубина открывается, когда ты не думаешь, а чувствуешь. Когда деньги становятся не цифрой на счёте, а живым существом, с которым у тебя - отношения.

• Один участник увидел лиса - хитрого, осторожного, защищающего его от боли детства. А позже огромного орла, который появляется, когда доход переходит за миллионы дохода (да, у нас здесь не только страхи, но и большие амбиции).
• Кто-то - хищника. Кто-то - питомца, которого боится потревожить.

И я вам скажу честно: в этом образе — всё.
Ваши страхи.
Ваши стратегии.
Ваши запреты.
Ваши «не могу».
И возможность это изменить.

Я давала подробную обратную связь участникам. С интересом и уважением. Муж уже спал, а я всё сидела, читала, думала, писала. Потому что в этом - та самая живость, которую невозможно симулировать. Ты просто дышишь ею. Вот она, моя работа. Моя жизнь. Моя любовь.

Знаете, в этом есть что-то очень важное. Возможно, впервые за долгое время я не просто провожу программу - я проживаю её вместе с участниками. Не сверху. Не из позиции «эксперта». А из позиции живого, чувствующего, идущего рядом человека. Я ощущаю это лето как выход из спячки, как вызов, на который ты соглашаешься, и как радость от себя самой, которую больше не хочется прятать.


Если вы ещё не сделали эту медитацию - очень рекомендую. Сделайте. Посмотрите, кто придёт. Расскажите. Я читаю. Я отвечаю. Это - не фантазия. Это - проекция вашей реальности. И если с ней наладить контакт - реальность начинает меняться.


Это, кстати, первый мой групповой формат после долгого перерыва. И я чувствую, как это даёт энергию. Я чувствую, как я возвращаюсь к своему ритму после декрета. Скоро моему младшему сыну 8 месяцев - и да, я снова в деле. И я кайфую от своей работы.

Спасибо вам. Спасибо, что приходите, пробуете, пишете, боитесь, проявляетесь.
Вы живые. А с живыми - можно творить чудо.

Ура ура! С сегодняшнего дня начинается предстартовое занятие внутри интенсива.

Хотя сам интенсив про деньги начинается в пятницу, я по своему желанию решила не ждать. А начать уже сейчас - с мини-лекций, упражнений и практик, чтобы материал потихоньку ложился, вошёл глубже, мягче и по-настоящему вжился в вас.

Я очень хочу дать много.
Много - не по объёму, а по сути. По силе. По трансформации. По глубине.
Поэтому я начинаю заранее - и те, кто уже участвует, сегодня получат первое очень простое, но важное упражнение.

📍Осталось одно место.
Если ты давно чувствуешь, что хочешь прояснить свои отношения с деньгами, с правом иметь, с успехом, с видимостью, но всё откладывал - это знак.

Точно такой же знак, как был у меня вчера. (Там был очень личный, очень красивый момент - потом расскажу. Но да, это был тот самый знак, после которого понимаешь: «Ну всё, пора».)

Хочешь быть тем счастливчиком, который успевает прыгнуть в последний вагон уходящего поезда?
Напиши мне.

Обнимаю и хорошего дня!

Update: Места закончились! Поздравляю всех решившихся!

Первый живой эфир-консультация прошел под лозунгом запроса:

«Как быть в хаосе? Как отрезать лишнее и остаться живым?»

Мы исследовали, что скрывается за ширмой хаоса, что вызывает напряжение, и какой главный вопрос занимает все внимание Сергея?

Разбор получился очень мягким. Я бы даже сказала, бережным. И честно говоря, я получила огромное удовольствие от формата.
Это не просто разговор - это момент настоящего контакта. С другим. С собой.
С тем, что обычно прячется за спешкой.

🎙 Запись - в аудио (да, увы, не сохранилось видео, но на будущее я это учту).
Можно слушать в наушниках и задавать себе вопросы вместе с нами.

Прикрепляю аудиоразбор ниже.

•••

Если вы были на эфире или слушаете сейчас - расскажите:
— Что откликнулось?
— Что вы услышали про себя?
— Какие фразы остались внутри?

А если вы тоже живёте в ощущении перегрузки, в мире, где «надо всё и сразу» - возможно, эти вопросы для размышления станут вам опорой:

• Что я называю хаосом?
• Что скрывается за ширмой хаоса? Какую свою боль я избегаю увидеть?
• Что хочет родиться из этого хаоса?
• Зачем мне этот хаос и что он может привнести в мою жизнь?
• Чему я позволяю отнимать мою энергию ежедневно?
• Что будет, если я перестану делать всё и сразу?
• От чего я боюсь отказаться? Что я потеряю?
• Что во мне, на самом деле, боится «тишины»?
• Что для меня значит «свобода», и готов(а) ли я быть с ней в контакте?

Если хотите - скоро будет новый разбор. Предыдущие вопросы участников сохраняются.
А пока можно переслушать этот.

С любовью,
Оля

Live stream finished (1 hour)

Live stream started

Друзья, через пару минут начинаю трансляцию.

В комментариях к этому посту можете задавать вопросы, которые у вас возникнут в процессе.

Иногда наш способ быть с деньгами - это наш способ быть с жизнью.
Кто-то борется. Кто-то отступает. Кто-то не замечает. Кто-то берет по-максимуму. Или иное…

Но у каждого есть внутренний образ:
— того, кто управляет,
— кого мы боимся,
— кому, возможно, давно пора сказать: «хватит», или, наоборот, «пришло время»…

В этой практике ты встретишься с образом, который символизирует твои личные отношения с деньгами.

Это не тест. Это не техника. Это встреча.
С тем, что ты вытесняешь.
С тем, что ты держишь. За что цепляешься. С чем контактируешь. На что опираешься…

После практики - не спеши обдумывать или писать.
Посиди. Побудь. Подыши.

А если захочется - можешь поделиться:
• Что ты увидел(а)?
• Что ты почувствовал(а) к нему?
• Что хочет это существо от и для тебя?

И главный вопрос:
ты правда готов(а) дальше жить в контакте с этим образом - или пришло время что-то менять ?

Слушай. Пиши. Делись в комментариях.

📆 Расписание событий на неделю - сохраняйте и приходите

Хочу собрать всё важное в одном месте. Неделя будет насыщенная, с живыми встречами, эфиром и стартом долгожданного интенсива.
Пишите себе в календарь или просто поставьте ❤️ под постом, чтобы не потерять.

🌿 Понедельник, 2 июня
🕡 (ближе к ночи) - Медитативная практика работы с образом денег
Это - глубокая практика, в которой вы встретитесь с образом, который бессознательно управляет вашими деньгами.


🌿 Вторник, 3 июня
🕡 18:30 - Живой разбор с Сергеем
Откроем тему хаоса, перегрузки, «лишних дел» и чувства «я не успеваю жить».
Это не просто сессия - это возможность узнать себя на примере другого. Будет онлайн трансляция в этом канале.


🌿 Среда, 4 июня
🕔 20:00 - Старт трёхдневного интенсива про деньги
Начнем подготовку к первой онлайн встрече и выполним важные упражнения.


🌿 Четверг, 5 июня
🕔 19:00 - Прямой эфир с Евгением Спирицей
🎙 Тема: «Бизнес как невроз. Как наш мозг управляет бизнесом»
Поговорим про психологию предпринимателя без мистики, воды и банальностей. Разберём, как мозг принимает решения, почему бизнес - это не только про стратегии и технологии, но, в первую очередь, про внутренние паттерны мышления.


🌿 Пятница, 6 июня
🕔 19:00 - Старт трёхдневного интенсива про деньги и первая сессия
Этот поток - почти индивидуальный.
Маленькая группа. Глубокая работа. Максимум моего включения.

Формат:
— живые встречи (пятница, воскресенье/понедельник, среда);
— аудиомедитации,
— расстановочные практики,
— гипносессия,
— работа с ограничивающими убеждениями и внутренними контрактами.

Я сейчас даже думаю, что стоит немного сократить программу, чтобы не перегрузить. Но точно могу сказать: это работа на глубину, а не поверхностная мотивация.
Цена - очень символическая по сравнению с индивидуальной сессией.

Осталось всего два места.
Если чувствуете внутреннее «да» - напишите. Есть время до пятницы.

Завтра 03.06 в 18:30 живой разбор с Сергеем

Мы встретимся онлайн, в этом телеграмм канале и заглянем в то, что обычно прячется под формулировкой «хаос». Поговорим о перегрузке, лишних делах, и о том, как найти точку опоры, когда всё вокруг требует внимания.

Жду вас, под ваши вопросы и комментарии будет организовано специальное пространство. Это не просто чужой разбор. Это возможность увидеть что-то важное и про себя.

✨ Генератор случайных чисел выбрал: 6.

А значит, в первую живую консультацию идёт Сергей @sergey_v_kh.

Случайность?
Да.
Но как говорится, в терапии ничего не бывает случайно. Каждый, кто оказался рядом, несёт что-то важное - и для себя, и для других.

Запрос Сергея звучит так:
«Как быть в хаосе? Как отдаться потоку и отрезать лишнее?»
Очень узнаваемо.
Кажется, это - не про «дела». Это про внутреннюю перегруженность. Про усталость от «надо» и поиск «наконец-то можно».
Будем исследовать вместе:
• Что скрывает хаос ?
• И что из него хочет родиться?

А всем, кто написал свои вопросы - большое человеческое спасибо. Вы уже сделали шаг: вы вслух назвали то, что внутри. А это уже добрая часть работы.
Да, сегодня рандомайзер выбрал одного.
Но я чувствую: мы обязательно продолжим. И, возможно, уже через неделю будет новая встреча. И, может быть, именно с вами.

Не отписывайтесь от жизни.
Она тоже иногда выбирает случайное число - и в этом числе есть вы.