Доброго утра, дорогие! Предлагаю начать эту неделю с простого упражнения, и практиковать всю неделю.

Всю неделю, как только вспомните об этом, - улыбайтесь незнакомцам. И мысленно говорите им комплимент.

Идёте пешком, стоите в пробке, ждёте лифт на работе - увидели человека, поймали взгляд - скажите про себя: «Какая у тебя красивая причёска». «Какие добрые глаза». «Классная рубашка». Мужчине, женщине - всё равно.

И касается это не только внешности. Идёт мама с коляской, вымотанная, на автопилоте - а вы ей вслед, про себя: «Какая же ты молодец. Стараешься, гуляешь с малышом, хотя сама валишься с ног». Она этого не услышит. Но что-то произойдёт с вами.

Только пусть идёт из души, не подбирайте правильный комплимент. Говорите тот, от которого у вас самих внутри становится хорошо и душевно.

Особенно прошу об этом тех, кто сейчас не в отношениях.

Мы так устроены, что глаз по привычке обшаривает мир на угрозу. Кто не так посмотрел, кто отодвинулся, где меня опять не выбрали. И мир послушно становится холодным и полным отказов. Это упражнение разворачивает вашу внутреннюю оптику. Вы перестаёте ждать, когда вас наконец полюбят, - и начинаете излучать первой то состояние, к которому хочется приникнуть душой.

И самое интересное: мир отвечает.

Попробуйте эту неделю. И понаблюдайте за собой - как это будет раскрываться день ото дня.

А потом поделитесь своим опытом в комментариях, мне будет очень приятно!