Сейчас тренд - ухаживать за собой просто так. Для себя, без повода.

Красиво звучит. Но на практике работает совсем иначе...

Большинство женщин, которые говорят «я делаю это для себя» - делают это всё равно с оглядкой. На него. На подруг. На Нельзяграм. Просто теперь это называется по-другому.

Настоящая любовь к себе выглядит иначе.

Есть восточная поговорка: переживать о вчера не стоит - это уже случилось. О завтра - тоже, этого может не быть. А сегодня так быстро становится вчера, что беспокоить себя этим может только глупец.

Улавливаете?
Любовь к себе - это не только маникюр или ванна с пеной. Это внутреннее постоянство. Когда морщинки появились - ты всё равно нежна к себе. Когда он ушёл - ты всё равно нежна к себе. Когда дети орут и борщ убежал - ну, почти нежна 😄

Душевный дискомфорт почти никогда не про то, что кто-то поступил плохо. Он про то, что кто-то сделал не так, как мы представляли. То есть мы страдаем от разрыва между ожиданием и реальностью.

Мир не обязан соответствовать нашим ожиданиям. Зато мы можем перестать изводить себя когда он этого не делает.

И знаете, что мне в этом помогает?
Фраза которую я услышала в детстве от мамы и запомнила навсегда:
«Я люблю себя давно. Остальные все - тоже хорошие люди» 😄

Вот и весь секрет.
Вот это и есть любовь к себе. Не просто тренд. А позиция.