🌙 76 STUDI SULLA LUCE DI SERA E LA SALUTE: LA MAGGIOR PARTE PARLA CHIARO. MA CHI STUDIA LA LUCE, SPESSO NON LA MISURA.

Nuova revisione sistematica su Hygiene and Environmental Health Advances (Durmus, Jägerbrand, Tups, Nilsson Tengelin, dicembre 2026): 76 studi sulla luce artificiale di sera, quella che resta accesa mentre dormiamo, su sonno, disturbi mentali e metabolici, cancro e altro. La maggior parte trova effetti negativi, e un terzo almeno un esito nullo. Ma il punto da ingegnere è un altro: molti studi di laboratorio non riportano nemmeno spettro, livelli luminosi e condizioni di misura, e quelli osservativi si affidano a questionari o satelliti. La scienza che studia la luce spesso non misura la luce. La direzione c'è, e la sostengo da anni: la luce conta, e conta misurarla.

📄 Fonte: DOI 10.1016/j.heha.2026.100199

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