Ожидание и реальность в отпуске и в карьере

Этим летом мы с мужем поехали в Альпы за сложными хайками. Я знаю свой уровень подготовки (я была на сложном треке на Мадейре), я тренировалась и рассчитывала на определённую нагрузку.

В первом же походе поняла, что что-то идёт не так.
Дело оказалось в препаратах от мигрени. Голова перестала болеть, но заодно снизились пульс и выносливость. И даже с хорошей физической формой я не могла проходить те маршруты, которые планировала.

Меня это сильно злило, я знала, что способна на большее. Пришлось на ходу менять программу отпуска и подстраиваться под свое состояние.

Мне кажется, что-то похожее мы все так или иначе чувствуем в иммиграции: мы помним, какими эффективными были раньше, а с переездом столкнулись с тем, что сейчас так не получается.
И нет, мы не становимся слабее (скорее с наоборот), просто часть сил уходит на язык, на быт, на саму адаптацию, на понимание нового рынка труда. Ресурс распределяется по-другому, а ощущается это как бессилие/низкая продуктивность и неоправданные ожидания от себя.

Что помогло мне в отпуске? Я дала себе пространство на злость и разочарование, а дальше смотрела, что мне сейчас доступно: внести изменения в отпуск и позвонить врачу, чтобы скорректировать дозировку препарата (и мне стало легче).

Моим клиентам тоже помогает не гнаться за образом себя из прошлого, а найти ресурсы, опоры и поддержку на новом месте, чтобы и здесь тоже, с учетом иммигрантских не только ограничений, но и возможностей, нарастить свою мощность и реализовать свой потенциал.

Испытывали что-то похоже в иммиграции? Давайте обсудим в комментариях😉