Это медиаблог🦄

творческий кризис

думаю, что почти каждый сталкивался с ситуацией когда дедлайны поставлены, тебе нужно нагенерить идей, а мысль ну никак не идет. часто у меня бывает такое в пределах дня, и тут решение простое - закончить думать мысль и вернуться к ней на следующий день. в большинстве случаев, по возвращению к думанию я только и успеваю записывать за сознанием, фонтанирующим идеями.

но тут у меня случился кризис, исчисляемый не днём, а неделей. поняла, что у меня такое чаще всего бывает, либо от недостатка знаний в теме (и здесь вариант выхода из кризиса проще - узнать), либо наоборот из-за того, что видел/ слышал слишком много и все идеи упираются в «не свежо». отловила себя на том, что есть темы, которые вызывают у меня лютое отторжение, что мешает мне по ним работать (например, я бы в жизни не сделала дискуссию о том, что «мир меняется» или «ии заменит людей», потому что на протяжении 10 лет, что я об этом слушаю, я вообще не вижу развития в темах).

на случай когда «не свежо» сформулировала несколько рецептов, которые помогают мне двинуться с места и остаться в дедлайне, даже если мысль «не идет»:

- поговорить с рандомными людьми из разных областей знаний о теме, в которой я стопорюсь. тут важно подобрать людей, которые чем-то реально увлечены (наука, искусство, спорт и т.д.) и которые готовы поразмышлять, даже если тема им до конца непонятна. порой в этих размышлениях рождаются бриллианты оригинальности;

- заняться спортом (ну какой еще лайфхак может быть от волейболистки). для меня спорт - это время, когда я по-настоящему отключаюсь от всех мыслей, давая мозгу не думать о терзающей меня теме, даже в автономном режиме;

- сходить на нестандартный досуг (например, музей «в темноте» или какое-нибудь свежее интерактивное пространство). сегодня вот мы были в пространстве «Большая страна», откуда и фото к этому посту;

- записывать в заметки самые рандомные мысли, даже если понимаешь, что они дальше не развиваются. в конце концов, из них сложится табличка «что точно нет, а что еще можно подумать»;

- посмотреть на ютубе контент, который ты вероятно не будешь смотреть в обычной рутине (например, недавно смотрела лекцию по висцеральной теорией сна);

- послушать давно знакомых спикеров, которых тебе приятно слушать (на меня прямо таки медитативное воздействие производят Андрей Себрант и Марк Кукушкин);

- сменить/ изменить (перестановки) локацию. порой место «думания» решает.


обычно по итогам подобных «процедур» моя творческая жила вновь начинает работать. ждемс))

а как вы справляетесь с творческим кризисом?

цели на подкорке

праздники у меня проходят отлично, каждый день полон классных моментов: встреч с друзьями, катанием на лыжах, прогулками, играми в сквош или настолки и многим другим.

но сегодня я целенаправлено освободила себе денек, чтобы подумать и позаниматься делами.

одно из дел на сегодня у меня - постановка целей (традиционная). считаю, что нашла идеальную методологию, которая объединяет в себе мою тягу все структурировать и темп жизни, который бежит впереди моей усидчивости.

мой алгоритм постановки целей выглядит так:

1. ментально отдыхаю и набираюсь сил
2. рисую, иногда в реальности, иногда в голове, свое колесо баланса (инструмент для диагностики довольства разными сферами своей жизни)
3. оцениваю насколько перекосило моё колесо, думаю как подлечить западающие стороны
4. расписываю в эксельке (да-да, я технологичная😝) под каждую из сфер жизни свои желания/стремления, реализация которых, на мой взгляд, увеличат моё довольство сферой
5. первые недели усиленно слежу за прогрессом, ставлю планы так, чтобы работать на цели, горжусь собой, отмечаю зелененьким свои успехи
6. забиваю на отслеживание прогресса, больше не открываю эксельку до конца года
7. возвращаюсь к ней в начале года и удивляюсь как много всего из задуманного сбылось
8. повторяю упражнение

удивительным образом прописанные цели и желания цепляются за подкорку сознания, после чего реализуются в полуавтономном режиме.

очень рекомендую такое упражнение, пошла проделывать) кажется, что в этом году цели у меня будут очень клевые.


на 1 фото моя экселька (цели постеснялась - замазала, но там было и про смену работы, возвращение в жизнь волейбола, долгожданное получение моих любимых очков, танцы, новых друзей, путешествия, чтение книг и многое другое)

на остальных фото - кусочки моих новогодних каникул☺️

игра для детей и взрослых бесплатно без регистрации и смс

так случилось, что за 3 новогодних дня 2 дня я играла в «сломанный телефон», поэтому я решила, что это однозначно #рекомендация в медиаблог.

простая технологичная игра для рабочих и семейных компаний, позволяющая проверить насколько вы умеете передавать и понимать то, что вам загадывают другие люди. а еще помогающая раскачать мозг на креативные подходы. вы выполняете разные задания в зависимости от режимов, например, рисуете в ответ на загаданное слово, а следующий человек пишет, что вы нарисовали или дорисовываете закорючку, чтобы она превратилась в картинку, а потом смотрите результаты всей компании.

для запуска игры нужно пройти по ссылке и после входа переслать ее тем, с кем хотите поиграть.

познакомила меня с игрой кстати моя 12-ти летняя сестра, учащаяся в ИТ-классе (играли на одном из уроков).

на 1 и 2 картинке нужно из закорючки дорисовать свою ассоциацию (тут очевидно кто think different)

на 3 картинке мои друзья делятся ассоциациями со мной

если бы я решила подвести итоги года (пока решаюсь), то там было бы про то, что я попробовала себя в создании сторител-рилсов📹

недавно монтировала видео о том как прошла экскурсия детей сотрудников SberDevices в офис. в этот день я обращалась к рилсмейкеру Сбера со словами

«Лера, если бы мне надо было снимать и монтировать рилсы чаще чем раз в год, то я бы сошла с ума»

собрать воедино фрагменты, подготовить сценарий, убрать лишнее, не забыть нужное… пока я была по ту сторону экрана я не понимала, что для создания 1 ролика нужно задействовать целую группу навыков. мои навыки точно нужно долго и упорно оттачивать, но круто, что в 2024 я встала на этот путь💫

сходили на закрывающий слайдап года

мне прям полюбился формат юморных выступлений. да, ты не всегда катаешься от смеха, но сторилайны бывают очень занятными.

делюсь подборкой золотых цитат (ввела тег #слайдап для просмотра цитат с прошлых ивентов):

«алгоритмы пагубно влияют на нашу жизнь. сложно дружить с человеком когда ты видишь что он лайкает в рилсах»

«в начале ты настолько индивидуальный предприниматель, что у тебя ни подрядчиков ни заказчиков. ты один»

«мне нравится думать, что маркетологи очень похожи на экстрасенсов. и те и другие работают с ожиданиями аудитории. единственная разница одни это делают с помощью технологий и соц. сетей, а маркетологи по наитию»

«экстрасенсы делятся на 2 типа, по стилю работы с эмоциональным состоянием людей. есть как продавщицы с рынка, которые зовут всех своих коллег, чтобы сказать как вам идет вещь, которую вы на картонке примерили. если она гадает на кофейной гуще и там какое-то нелепое пятно «ну все понятно там скелеты твоих врагов», если на таро карта смерти «все супер». вот они такие «Ах блять, все будет хорошо» и это как армянский эффект плацебо. но, к сожалению, бывают и другие экстрасенсы «ну всё понятно, родовое проклятие, смертельное»»

«выступление на слайдап - это подстава. организатор тебе говорит «да посидим уютно диджиталом - похихикаем» и потом выкладывают твое выступление на ютуб, где комментарии «несмешной жирный хер»»

«растить дочку это тоже самое что работать с клиентами. но есть один плюс, она точно повзрослеет»