Каждую осень, начиная примерно с октября, мы включаем эти стереотипы и покорно ждем, когда нас обмотает соплями.
А вы вообще в курсе, что мысль «кто-то рядом чихнул = я непременно заболею» — это и есть чистая психосоматика, запускаемая нашим мозгом? Как раз сейчас прошла на своей учебе ПСИ2.0 эти механизмы.
И это не эзотерика, мои хорошие, а факты, подтвержденные германской новой медициной и современными психологическими протоколами.
Мозг просто получает команду на болезнь и послушно её выполняет.
Конечно, у этой ментальной ловушки есть мощный физический фундамент:
1. Всё лето мы жили в кайф и никуда не спешили. Но приходит осень, и лавиной начинаются школы, садики, кружки и дедлайны, отложенные «на потом».
2. Знаете, что помогает нестись вперед? Кортизольчик нас подстёгивает. А когда мы на адреналине, мы не замечаем собственного истощения, пока гормоны стресса искусственно сдерживают иммунную систему.
И вот тут первое накладывается на второе. При возникающей передышке (выходные, каникулы или короткий отпуск) уровень стресса падает, и тело уходит в так называемую фазу восстановления.
Мозг тут же находит самую логичную причину, чтобы наконец-то заставить вас лечь: простуду.
Стереотип «вокруг все болеют — значит, и я заболею» срабатывает как идеальная ширма, за которой уставший организм просто пытается выжить и доползти до кровати.
Что такое фаза восстановления, как перепрошить мозг, чтобы простуда обошла вас стороной и как поддержать иммунитет? Расскажу, конечно! Продолжение, как говорится, следует.
А пока- вспоминайте- было такое - только завершили проект- слегли с температурой? В отпуск приехали - и на-те- получите непонятную простуду?