Кстати, наш кортизол часто растет не из-за работы, а из-за банальных переживаний за самых близких.

Когда ребенок-подросток закрывается, начинает грубить, а мы не знаем, как ему помочь, или младший делает маме нервы, а все "цыганочки с выходом" исполнены и уже фантазии не хватает, чем занять дошколенка.

Ну какое тут спокойствие?
В общем, если у вас дома растет кактусенок- тинейджер, то вам точно надо понимать, что делать с самооценкой подростка, да и подборочка занятий для дошколенка пригодится. Сбережете и свои нервы, и детскую психику, а спокойная мама — это залог здоровья всей семьи!