Есть такие вещества - ксеноэстрогены - которые «притворяются» эстрогенами в нашем организме. Их структура похожа на женские половые гормоны (эстрогены) и, попадая внутрь нас, они могут связываться с рецепторами эстрогенов, блокируя их, и вмешиваться в работу эндокринной системы.
Вот 5 фактов о воздействии ксеноэстрогенов на женское здоровье:
1. Влияние на гормональный баланс
(не в хорошем смысле, как вы, наверняка поняли). С возрастом у нас и так возникают сложности с выведением собственных метаболитов эстрогена, а тут еще эти "товарищи" пристраиваются. Состояние называется эстрогеновое доминирование и может сопровождаться нарушениями менструального цикла, перепадами настроения и прочими не очень приятными симптомами.2. Усиление симптомов гормональной перестройки в переменопаузе.
В периоды изменений в организме дополнительная нагрузка от ксеноэстрогенов может усиливать такие проявления, как приливы, ночная потливость и нарушения сна.
3. Влияние на вес.
Избыточное воздействие эстрогеноподобных веществ может способствовать набору веса в области талии и бёдер, а также затруднять его снижение — даже при соблюдении диеты и регулярных тренировках.4. Потенциальная связь с риском заболеваний.
Результаты исследований (кстати, в США и Канаде, например, этих исследований много, а вот у нас практически отсутствуют) указывают на связь длительного воздействия ксеноэстрогенов с повышенным риском развития миом, эндометриоза, СПКЯ.5. Влияние на состояние кожи.
Гормональный дисбаланс, вызванный ксеноэстрогенами, может проявляться в виде акне, пигментации и преждевременного старения кожи.
Ксеноэстрогены — прямое детище современной цивилизации. Ещё пару поколений назад люди не сталкивались с таким количеством синтетических веществ — всё это появилось в массовом масштабе лишь в последние десятилетия.
Честно, меня удивляют специалисты, которые берутся утверждать, что никакой детокс нашему организмму не нужен, и наши печень, почки, лимфатическая система и кишечник прекрасно справляются сами.
Наша детокс-система формировалась тысячелетиями для работы с природными веществами. Как ей прикажете справляться с сотнями современных химических соединений, многие из которых эволюционно новы для организма?
Конечно, наши механизмы детоксикации испытывают перегрузку.
Врага нужно знать в лицо, поэтому в следующем посте я скажу вам, где «прячутся» ксеноэстрогены, и как мы можем помочь своему организму держать эти псевдо-эстрогены на поводке.
❤️ если слышали про этих недругов
🤔 если есть над чем задуматься