ПОГЛОТИТЕЛИ СИЛ И ЭНЕРГИИ 💩
«Текущая работа вроде бы устраивает, но не хватает энергии и мотивации, что-то, чтобы драйвило… чтобы давало драйв…» - такое я часто слышу.

Попробуйте в качестве чек-листа понаблюдать, что жрет энергию, может пункт за пунктом, вы свой список уменьшите и замените его на то, что дает силы. Список, что дает позитив, я тоже напишу.

1. Безделье
2. Безысходность
3. Бессилие
4. Бессмысленность
5. Болезни, боль
6. Бытовой дискомфорт
7. Долги
8. Зависимость
9. Игнорирование
10. Манипуляция
11. Место, среда, атмосфера
12. Небезопасность
13. Неопределенность
14. Неприятные вкусы
15. Неприятные ощущения в теле
16. Низкая самооценка
17. Обесценивание
18. Обиды
19. Одиночество
20. Ординарность
21. Пассивная агрессия
22. Перегруз
23. Плохой сон
24. Поглощение, потеря границ, «импланты»
25. Поражения и потери
26. Постоянные негативные чувства и эмоции
27. Потеря себя и своей ценности
28. Потеря статуса
29. Прошлое
30. Резкие и шумные звуки
31. Сдерживание чувств и эмоций, самоконтроль и истощение ЭГО
32. Страхи, тревоги
33. Стресс, дистресс
34. Социальная обструкция
35. Токсичные люди
36. Функциональные отношения
37. Чувство вины