#سوال
سلام استاد وقت بخیر
جنسیت: مرد
سن: ۱۷
❓بنده ورزش میکنم. طب مدرن میگه که من باید روزانه ۱۲۰ گرم پروتئین (به ازای وزنم) دریافت کنم.
مثلاً هر روز چند عدد تخم مرغ بخورم و... .
امام رضا علیه السلام در رساله ذهبیه می فرمایند:
زیاد و دائم خوردن تخم مرغ باعث بیماری طحال و باد سرمعده میشود.
از طرفی دیگر هم برای ۱۲۰ گرم پروتئین باید منابع زیادی مصرف شود که گاها اشتهای زیادی ندارم و باعث اضافه خوری و اسراف میشود.
پودرهای پروتئین هم که باعث بیماری می‌شوند.
نظر شما در این باره چیست؟
Post #22468
441