📛 توصیه‌های مخرب

💢 توصیه های غذایی طب غربی در ورزش مثل خود طب غربی کشنده ست!
برای ورزشکاران دستور به مصرف افراطی سردیجات داده میشه.
مثل 👇
❌ سیب‌زمینی
❌ عدس
❌ سفیده تخم‌مرغ
❌ ماهی
❌ آب و نوشیدن آب هنگام ورزش
که میتونه عوارض جبران ناپذیری به سلامتی شخص وارد کنه.
❌ همچنین دستورات غلط و کشنده لاغری مثل: سرکه ناشتا (اون هم صنعتی)، مصرف بیش از حد آب

❌ مصرف مکمل‌های بدنسازی میتونه فرد رو تا مرز از دست دادن کبد و کلیه هم پیش ببره.

✍ استاد ابن علیان

📚مجله طب و تمدن اسلامی
🆔 @eslamteb