Наталья Ермакова | Арома‑медицина простым языком

🕓С ЧЕГО НАЧАТЬ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ЖЕНЩИНЫ ? 💡

Если вы считаете себя здоровой женщиной, то у вас должны быть:
✅ Лёгкое пробуждение, ✅ Полноценный сон, ✅ Здоровые половые органы, ✅ Здоровые молочные железы, ✅ Отсутствие стресса,
✅ Нормальный гормональный фон
✅ Здоровый аппетит
✅ Здоровая кожа, волосы, ногти
✅ Нормальная работа всех органов и систем

🦋❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💐

Доброго утра, милая 🤣

Подготовила для тебя 10 комфортных привычек, которые мягко повысят качество твоей жизни:

😐Установи лимит на количество решений, которые ты принимаешь утром.
Если выполнять слишком много обязанностей сразу, это быстро приведёт к усталости.

🤩Выделяй несколько минут каждое утро, чтобы подумать о предстоящем дне и подготовиться к нему. Записать список дел на день - идеально.

😏Поставь себе цель прочитать хотя бы одну или две страницы книги вместо целой главы.

😆Не превращай утреннюю тренировку в тягостную обязанность. Уделяй 10 минут зарядке. Это уже успех!

😌Начинай день минимум с одного стакана воды. Организму нужна влага перед бодрящей чашкой кофе.

😇Разбивай все дела на максимально простые шаги, которые можно быстро выполнить, и фокусироваться на маленьких победах в первой половине дня.

😅Составляй здоровое меню — ешь больше белка и овощей. Проанализируй свой холодильник.

😉Придумай специальный ритуал перед сном: например почитать книгу/ записать в дневник благодарности/послушать медитацию.

😂Откладывай хотя бы немного денег каждый месяц и следи за финансами. Это позволит иметь «подушку безопасности» или капитал для старта в своем деле.

👍 Медитируй. Хотя бы 3 минуты в день.

🫢🙂🫢

Жду ваших голосов 👍

Хочу сделать вам видео по каждому пункту, мне нужна ваша помощь ❤️🫂

Всем доброго времени, дорогие ❤️

Гуляла сегодня в Ботаническом Саду

Только недавно цвела сирень и укутывала своим ароматом. Теперь жасмин, но через неделю и он отцветёт

Наши пионы тоже красуются и благоухают…

Но все эти красоты материального мира заканчиваются. Также как и молодая красивая девушка с идеальной фигурой постепенно превращается в зрелую женщину с морщинками, потом в пожилую бабушку

Все дуально в этом мире ‼️‼️
И я хочу донести ценность КРАСОТЫ ВАС ИЗНУТРИ 🦋
Ведь все начинается от туда
Если в вашем организме, ДИФИЦИТ времени для себя,
ДИФИЦИТ витамин и микроэлементов ,
ДИФИЦИТ энергии
Будете ли Вы цвести в этом мире как самый прекрасный человек

Но очень важно украшать свою душу. 🦋🦋Заботиться 🩷об ее эволюции и достойно проживать все события в жизни, какими бы сложными они ни казались ❤️

Согласитесь, что большинство из нас знают об этом ‼️‼️

❇️Мы даже можем неплохо разбираться в полезном рационе, эффективных тренировках, естественных способах поддержания здоровья.
И всё же это почему-то не становится нашим 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤. ❇️Назвать нас глупыми нельзя. Сказать, что мы безвольные существа, вроде бы тоже нельзя. Так в чём же тогда дело🔤🔤🔤🔤

МОЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА В КАЛИНИНГРАДЕ ЗАВТРА ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ☕️

И я возвращаюсь к вам
Творить, феячить с красотой и здоровьем ❤️❤️❤️

Это всё равно, что замазать стену, покрытую грибком, слоем краски. Рано или поздно плесень всё равно проступит, если изначально её не счистить и не обработать специальными препаратами.
Поэтому, если вы хотите иметь сияющие волосы, чистую, здоровую и подтянутую кожу, крепкие и красивые ногти, то сначала потребуется «капитальный ремонт»и «санитарная обработка» внутри организма.

✅✅На самом деле, сначала организм более живо откликается на внешнюю стимуляцию.
Но, если в вашем теле продолжают оставаться хронические воспаления, зашлакована кровеносная и лимфатическая система, если органы и ткани не получают достаточного питания, то надеяться на стойкий омолаживающий эффект не приходится.

Давайте по-честному — радует ли вас результат косметических процедур, которые вы регулярно проходите?
Скорее всего, первое время радует, но в долгосрочной перспективе они не работают.

Давайте разберемся ‼️
В чем может быть причина?
1️⃣ Я всегда пытаюсь донести ВСЕМ :
Главная работа начинается внутри Вас

Всем Привет Привет 🤝
Такие Ваши сообщения я получаю ежедневно

Многие из Вас задают мне вопросы, считая что у них безысходная ситуация.
Безысходных ситуаций и неизлечимых болезней НЕТ ✅
Есть только непонимания и метания по всем специалистам

«Все начинается с кишечника» - слова Гиппократа
Добавлю от себя: и с ПЕЧЕНИ

Все болезни начинаются на:
🟠энергетическом уровне
🟠переходит на психоэмоциональный уровень
🟠и потом переходит на физическое тело

Важно ☝️
Взять ответственность на себя за свое здоровье

Пройти комплекс ВОССТАНОВЛЕНИЯ со специалистом

После долгой серой зимы приход тёплых солнечных деньков должен радовать, казалось бы, каждого.

Однако есть те, у кого вид цветущих садов вызывает не радость, а слёзы 😢

Да, к сожалению, аллергики ждут начала весны с тревогой, ведь именно это время сопровождается обострением такого серьёзного заболевания как Поллиноз-аллергия, вызванная повышенной реакцией иммунной системы на пыльцу различных растений.

Так же у многих сейчас организм не справляется с ВИРУСОМ
Очень часто сейчас происходит заболевание 🦠
Иммунитет не справляется
Мне очень хочется научить Вас слышать 🦻 свое тело и правильно ✅ ему помочь

ЧТО ВАЖНО?!
К любым изменениям себя готовить !
Научиться планировать свою ЖИЗНЬ, КАРЬЕРУ, ОКРУЖЕНИЕ
ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТУ 🍀🍀🍀

Самые важные аспекты для нас
✅ТО ЧТО МЫ ПЬЕМ ( 70 процентов состоим из воды)
✅ТО ЧТО МЫ ЕДИМ 🥣
✅ КАКИМИ ЭМОЦИЯМИ МЫ СЕБЯ ПИТАЕМ
✅ КАКИМ ОКРУЖЕНИЕМ СЕБЯ ОКРУЖАЕМ
И это ВСЕ ⬆️⬆️СОЗДАЕТ 🔤🔤🔤❤️

ВЕЧЕР ПЯТНИЦЫ 🍀🍀🍀

Мои планы на завершение рабочей недели🪙🪙🪙

🔔сделать соляной скраб для тела
🔔принять расслабляющую аромаванну 🛁🛁
🔔в 22-00 убрать мобильный телефон

Прекрасной сонастройки вашего ТЕЛА к выходным дням💡💡
А у меня впереди дни творения КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ ВАШЕГО ‼️‼️‼️

День Весеннего равноденствия
Великой Пост
Все вокруг 🌎говорит нам о «Пробуждении»
Все у нас циклично вокруг нас
Не может Лето быть перед Весной
Так и в нашем с вами организме
Чтоб получить максимальную энергию, быть полным сил- надо вымыть и почистить организм 👣👣👣👣👣
Первые шаги к этому ‼️ сделаем сегодня:
🟢Убираем в 22-00 свой телефон
🟢Примем аромаванну сегодня с ЭМ маслами апельсин, бергамот, пачули
🟢Пропишем план на год
🟢Избавим себя от старых обид

А я предлагаю вам пойти на Здоровый Детокс вместе со мной
Где мы с Вами составим годовой план вашего пути к здоровью и красоте❤️❤️