EQ | Эквилибриум | Развитие. Нетворкинг. Отдых

4 апреля в канале Эквилибриума прошел прекрасный практический эфир на тему: «Как достигать поставленные цели».

Делимся записью этой встречи. ☺️ Мы обсудили помогающие инструменты, поделились своим опытом. А так же в конце зафиналили глубокой медитацией на намерение и работу с той самой частью, которая мешает продвигаться к желаемому и создает преграды.

Пишите свои инсайты в комментариях под видео и предлагайте темы для следующих эфиров👇

Live stream finished (2 hours)

✅Камера! Мотор! Начали ЭФИР! Говорим про свои инструменты планирования! Скоро начнем тему доверия и в конце сделаем трансформирующую медитацию! 🔥

Live stream started

🔴Скоро начинаем эфир про то, как достигать поставленные цели! Встреча пройдет в этом канале в 20:00! Присоединяетесь! 😉

🟢4.04 | ЭФИР «КАК ДОСТИГАТЬ ПОСТАВЛЕННЫЕ ЦЕЛИ»

Весна – пора новых начинаний!
Пришло время посеять семена, чтобы потом собирать урожай!

Приглашаем всех пообщаться на тему целей в прямом эфире Телеграм-канала Эквилибриума с ведущими:
▫️Предприниматель, продюсер, тренер по личной эффективности - Алексей Мартыненко @aaleksmartt
▫️Организатор мероприятий и команд, жена и мама - Александра Журавлева @alexacranberry

Поговорим про:
🔸Почему получается реализовать намеченное?
🔸И почему не получается?
🔸Как достигать несколько целей одновременно и почему это может быть полезно?
🔸Как доверие влияет на результат?

Еще прямо на эфире поставим цели, выделим главные и сделаем запускающую медитацию для успешной реализации задуманного!

⏰Когда: 4.04 в 20:00
💻Где: онлайн телеграм-канал Эквилибриум

Это открытая встреча, на нее может попасть любой желающий! Приходите сами и приглашайте друзей, чтобы быть в одном инфополе и помогать друг другу достигать желаемое! 💪😉

Пиши под постом «ЦЕЛЬ», если уже запланировал эту встречу вместе с нами в своем календаре! 👇

Live stream scheduled for Apr 4, 2024 at 17:00

27.03 | ЗАХВАТЫВАЮЩИЙ КАРТИНГ С ЭКВИЛИБРИУМОМ 🏎

Окунитесь в захватывающий мир картинга и испытайте неповторимые ощущения скорости и азарта! Это идеальная возможность проверить себя на треке и насладиться динамичным вечером!

На мероприятии вас ждет:🚦
🔸 невероятный заряд адреналина и ощущение свободы;
🔸 отличная компания и новые знакомства;
🔸 шанс показать свои умения в управлении картом и быстроту реакции ⚡️

🕓 Дата и время: 27 марта (среда). Сбор участников в 19:30
(администрация картинга предупреждает, что могут не допустить опоздавших и не вернуть деньги, т.к. необходимо время на регистрацию участников и инструктаж).
🏠 Место проведения: г. Москва, ул.Автозаводская 18, ТРЦ «Ривьера», 2 этаж.
👟Что взять: удобную одежду и, при желании, сменную обувь.
💰Стоимость: 1 600 руб. - за один заезд* (8 минут).

*При наличии свободных мест в заезде, можно будет на месте оплатить 2-й заезд.

💡Ограниченное количество мест: всего 10!

📝 Для бронирования мест и вопросов: @eq_care

20 МАРТА | ИГРОТЕКА ЭКВИЛИБРИУМА
#яркостьжизни

Пссс, дружище... Как насчет новой порции настолок? Играем в эту среду!

Как всегда: правила знать не нужно, всему научим. Просто приходи один или с друзьями)

В программе:

✅ Игры на ассоциации: Кодовые имена, Намек понял, Имаджинариум
✅ Игры "for fun": Уно, Штука, Жадюги, Находка для шпиона
✅ Легкие стратегические игры: Картографы, Фонарики, Каруба, Каркассон, Ticket to Ride, Camel Cup
и другое!

🕶Что в этот раз новенького?
Помимо традиционного ведущего Вани @poznavan1 будет новый ведущий Паша
Состав игр тоже пополнился 😊

⏰ Когда: 20 марта (среда), 19:00-22:30

🏠 Где: антикафе Casa Picassa
ст.м. Таганская (ул. Народная, д. 8, на месте спросить "стол на имя Ивана")

💸Оплата на месте
по тарифам антикафе:
4 руб./мин. Минимум 240 руб., максимум 600 руб.

Запись и по всем вопросам @eq_care

03.03 | КЁРЛИНГ С ЭКВИЛИБРИУМОМ

⚠️ Хотите поучаствовать в увлекательном виде спорта, который начал набирать популярность в последние годы и повеселиться от души с командой Эквилибриума?!

Приглашаем вас на кёрлинг! 🥌

Этот спорт, который изначально был известен только в скандинавских странах, а теперь завоевывает сердца спортивных фанатов по всему миру 🤩

Особенности керлинга:
🔵 возраст участников не имеет значения (может варьироваться от 10 до 80 лет, что делает этот вид спорта доступным для всех возрастов) 🤗
🔵 одним из самых точных видов спорта 🎯
🔵 способствует развитию тактического мышления и физической активности 💪

⏰ Когда: 3 марта с 18:00 до 19:50. Сбор в 17:40 (необходимо подобрать обувь и наколенники на месте).
🥌 Где: Москва, ул. Сущевский Вал, вл. 56, вл.5 (метро Марьина Роща).
👟Что взять: удобную одежду, кофту с длинным рукавом, теплые носки и перчатки (температура будет в помещении +12 - +14 градусов). На площадке выдаются бесплатные теплые жилетки.
💰Стоимость: 2750 руб.

💡Количество мест ограничено.

⭐️ за видеомонтаж большое спасибо Лане @lana_svetlasha

➖➖➖➖➖
По всем вопросам писать @eq_care

21 ФЕВРАЛЯ | МАСТЕР-КЛАСС "Как помирить большие цели и свой внутренний мир"
#развитие #самореализация

Наш Ваня (@poznavan1) сходил на серию конференций, лекций и мастер-классов и собрал для нас лучшие практики про то, как соединить свое внутреннее с внешними проявлениями и значимыми результатами. 💟 Будет много общения, интерактивов и бережности 🤗

Что ты сделаешь по итогам встречи:
💚 разберешь цели на истинные и неистинные или трансформируешь их;
💚 найдешь баланс между личным и рабочим, хочу и надо;
💚 справишься с выгоранием, найдешь радость и энергию в деятельности;
💚 поднимешь мотивацию и эффективность, если не устраивает результат;
💚 нащупаешь свою аутентичность и вектор развития, если ты в тупике;
💚 найдешь новые смыслы и разоберешься с тем, что неясно.

Ведущий: Иван Богданов — лидер сообщества "Эквилибриум", интегратор практик развития.

Ждем тебя👇
🕑Когда: 21 февраля (среда), 19:00-22:00
🏠Где: м. Тульская, ул. Павловская, д. 18, центр Lerner, аудитория 9
Как пройти: https://lernerspace.ru/#Contacts

Оргвзнос:
▫️1300 руб. до 19.02, 1500 руб. с 20.02
▫️Если приходишь с тем, кто еще не был на мероприятиях Эквилибриума, - 2000 руб. за двоих.

Для записи на мероприятие и оплаты оргвзноса пиши @eq_care

28 ФЕВРАЛЯ | ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА

Приглашаем на практику «ДМД» - дыхание, музыка, движение.

ДМД – универсальная и экологичная психотехнология личностного роста, интеграции и трансформации личности, её внутренней и внешней жизни, практика самоисследования и расширения границ, достижения самореализации, поддержания духовного равновесия, а также способ достижения внутренней свободы и осознанности.

Включает в себя два направления психологии: трансперсональная психология и интегративный метод.

Как показывает опыт научных исследований и практической работы, ДМД позволяет:
🔹полнее реализовать свой творческий потенциал,
🔹даже в конфликтных ситуациях сохранять ясность мышления,
🔹быстро восстанавливать эмоциональное равновесие,
🔹стать более независимым от внешних воздействий,
🔹повысить работоспособность,
🔹принимать людей и ситуации такими, какие они есть,
🔹чувствовать радость от общения с людьми,
🔹эффективно делать выбор, когда это требуется,
🔹научиться лучше владеть своим телом, жить полно и гармонично.

Ведущий практики - Щукин Андрей: дипломированный психолог, в своей работе использует мультимодальный метод, активно практикует метод ДМД в своей работе и личной терапии, занимается глубокой медитацией уже 5 лет, посетил большое количество ретритов Випассаны.

С собой: сменная одежда не сковывающая движения, маска для сна, свой плед по желанию (на месте будут пледы от Открытого мира)

🕒Когда: 28 февраля 19:00-22:00
🏠Где: м. Тульская, ул.Павловская, д.18, «Открытый мир».

Стоимость:
До 23.02 - 2000р
С 24.02 - 2500р
С другом - 3600р
Для членов сообщества и проходящих повторно - 10% скидка.

Для записи и по любому вопросу пиши @eq_care

EQ | Эквилибриум | Развитие. Нетворкинг. Отдых pinned «Выбери 3-4 наиболее важные для тебя темы»

БУДУЩЕЕ РАЗВИТИЕ EQ - ТВОЙ ВЫБОР!

Дорогие Эквилибристы, в нашем сообществе мы стремимся создать пространство, где каждый сможет найти баланс, поддержку и развитие в самых разных сферах жизни ⭐️

Для того чтобы наши мероприятия, встречи и обучающие программы были максимально полезны и интересны именно тебе, мы приготовили небольшой опрос ✍️

Пройдя этот опрос, вы не только поможете Эквилибриуму стать лучше, но и сможете повлиять на будущее развитие проекта, делая его еще более интересным и насыщенным местом для обмена знаниями, опытом и эмоциями 🤗


👇👇👇

БУДУЩЕЕ РАЗВИТИЕ EQ - ТВОЙ ВЫБОР!

Дорогие Эквилибристы, в нашем сообществе мы стремимся создать пространство, где каждый сможет найти баланс, поддержку и развитие в самых разных сферах жизни.

Для того чтобы наши мероприятия, встречи и обучающие программы были максимально полезны и интересны именно тебе, мы приготовили небольшой опрос ✍️

Пройдя этот опрос, вы не только поможете Эквилибриуму стать лучше, но и сможете повлиять на будущее развитие проекта, делая его еще более интересным и насыщенным местом для обмена знаниями, опытом и эмоциями 🤗

18.02 | КВЕСТ "ПО ТУ СТОРОНУ ЭКРАНА" С ЭКВИЛИБРИУМОМ

Хотелось ли вам когда-нибудь стать звездой телешоу? Сегодня вам предоставится такая возможность! Но помните: сейчас, в 2030 году, зрителей заменили роботы, а сценаристом стала нейросеть. Забудьте про гуманность, потому что бороться вы будете не только с загадками и ловушками искусственного интеллекта, но и со своими друзьями! Вас ждет нешуточная битва, в которой пригодятся как интеллект, так и физическая сила. Главное — не забывайте улыбаться, зрители это любят 😊

⏰ Когда:  18.02 в 15:00
💻 Где: м.Маяковская, 1-я Тверская-Ямская ул., д.7 (вход на локацию со стороны ул. 1-я Тверская-Ямская д.7, через холл ВТБ)
👟Что взять: сменную одежду и удобную обувь, снять очки, украшения, убрать длинные волосы.
💰Стоимость: 2000 руб.

💡Количество мест ограничено.

➖➖➖➖➖
По всем вопросам писать @eq_care