EQ | Эквилибриум | Развитие. Нетворкинг. Отдых

Активность от сооснователя "Эквилибриум" Ивана Богданова:

Приглашаю в Лабораторию здоровья!

Это пространство, где мы все вместе исследуем тему здоровья, делимся опытом, развиваем себя и поддерживаем друг друга. Я не являюсь экспертом сам, но создаю среду для обмена опытом (своим и вашим) и делюсь материалами экспертов.

Темы, которые будем исследовать и тестировать на практике:
- питание, биохакинг, гормоны
- сон
- спорт / движение
- баланс активность-отдых
- энергетика, управление состояниями

Примерные запросы, с которыми будем работать:
✅ сбросить вес, изменить качество питания;
✅ выстроить режим, наладить сон;
✅ изучить, как работает тело;
✅ исправить осанку;
✅ улучшить настроение, выйти из стресса;
✅ повысить уровень энергии.

📆 Когда
100 дней: с 20 сентября по 28 декабря.

🌿 Если откликается — пишите в личку "Лаборатория" @poznavan1. Игнорируйте сообщения про Лабораторию не от меня: я единственный админ.

29.08, 3.09 - 18:30-21:30 |
Мастер-класс
СКАЗКА О КОЛЕСЕ ЖИЗНИ:
отдых и удовольствие

Открываем серию групповых мастер-классов посвященных теме колеса жизненного баланса.
И начинаем серию с сектора КОМФОРТ (яркость жизни) - ОТДЫХ, УДОВОЛЬСТВИЕ
С помощью пластилиновой сказкотерапии 29 августа и 3 сентября предлагаем участникам поисследовать грани отдыха и удовольствия в формате мини-группы.

Что вас ждет:
— одна тема - одно занятие
— слепите сценарий темы "отдыха" и/или "удовольствия" в вашей жизни.
— в режиме реального времени внесете желаемые коррективы на уровне бессознательного в образ отдыха и/или удовольствия
—смоделируете или перемоделируете какие типы отдыха и удовольствия будете вносить в жизнь в перспективе
— научитесь глубинной рабочей технике трансформации внутренней реальности и самостоятельной работы над решением психологических проблем

Кому полезно?
Тем, кто хочет познакомиться с собой, изучить устройство своей жизни и баланса сфер.
Кто интересуется ответами на вопросы:
Как отдых проявлен? Какое место в жизни занимает и какие формы приобретает? Насколько они многогранны? Есть контакт в этой стороной психической реальности или "отдых для слабаков", "какие развлечения, надо работать"?
Как выглядит ваш отдых и как влияет на жизнь и работоспособность, энергию деятельности? Как внутренняя удовлетворённость связана с продуктивностью?
Что мешает позволить себе наслаждаться отдыхом и привносить новые грани удовольствия в жизнь?


📆 Когда:
29 августа (отдых),
3 сентября (удовольствие)
18:30-21:30 (3 часа)
🖥 Формат: онлайн, мини-группа до 8 человек
🟡 Стоимость одного дня: 4000р
При единовременной оплате - стоимость 7500

Ведущий: психолог, травматерапевт, арт-терапевт Марго @Tielri

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
По всем вопросам и для записи на мастер-класс писать в службу заботы @eq_care

💡 Иногда самые важные разговоры начинаются не с вопроса «чем ты занимаешься», а с честного «как ты вообще справляешься».

Такие встречи запускают сдвиги — когда можно по-настоящему увидеть себя и других.

12 июля мы собираем круг людей, которым близко то, что делает Human Relations.

Хотим провести день с теми, кто ценит честность, умеет слушать и любит работать над собой.

➡️ Сыграем в настольную игру «Открой эмоции», которая помогает легко выявить привычки, которые сильно влияют и на жизнь, и на бизнес.

О ней мы расскажем в следующих постах 🙂

А ещё рассмотрим ваши рабочие кейсы и ситуации.

Вкусно перекусим и выпьем чай или кофе по вашему выбору.

Проведут мероприятие Владелец Human Relations – Илья Слободинов и эксперт по выстраиванию качественных отношений в бизнес командах Дарьяна Суханова.

Тот редкий случай, когда с нами можно встретиться лично, познакомиться и задать любые вопросы.

📌Собираемся в Loft Lodge на Бауманской в Москве.

Оргвзнос за мероприятие — 5 555 рублей.

🔘Если хочется оказаться по ту сторону канала и стать частью ближнего круга Human Relations — пишите в личку Илье или Дарьяне

МУЖСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ -50% НА БИЛЕТЫ В ЧЕСТЬ BLACK FRIDAY 😱

Мы сделали их еще доступнее — черная пятница пришла и к нам! Наслаждайтесь снижением цен на тарифы Стандарт и Бизнес 🌟

‼️ Даты действия 14.11-16.11

Еще без билета? Это твой шанс взять их выгодно и получить море бонусов:

🎁 лучшие места в лаундж-зоне с персональными умопомрачительными девушками-хостес
🎁 доступ на закрытый онлайн мастермайнд со спикерами

Не упусти момент 🎇

Интересно? Смотри наше вдохновляющее видео здесь 👉🏻 загляни сюда

Все подробности о мероприятии и тарифах здесь 👉🏻 https://men-conf.ru
и не забудь активировать ПРОМОКОД на Black Friday — BLACK

#мероприятия_партнеров

ПОЧЕМУ «ЭТО» РАБОТАЕТ? 💪🏻

В жизни каждого мужчины настает переломный момент, когда он понимает, что хочется большего: роста в доходах, дорогую машину, красавицу жену, спортивное тело, бизнес, путешествия. Чтобы не терять свое драгоценное время на поиски ответов, приглашаем тебя на ПЕРВУЮ МУЖСКУЮ КОНФЕРЕНЦИЮ В МОСКВЕ «ТРЕНДЫ 2025 ГОДА» 🔥🔥🔥

2 дня, которые перевернут жизнь:

✔️Целостная система роста от ТОПовых экспертов, о которой не принято говорить
✔️Выступления спикеров по твердым темам
✔️Панельная дискуссия: честно о кризисах реализации, смыслов, денег и отношений
✔️Мужской нетворкинг: мощное окружение, единомышленники и новые партнерства
✔️Тренды, которые работают
✔️Крутые подарки для крутых мужиков
✔️Однодневный выезд с предпринимателями и экспертами в загородный дом с баней

Уникальное событие, на которое вход открыт только для настоящих мужчин 😎

Все подробности о мероприятии и тарифах здесь 👉🏻 https://men-conf.ru

#мероприятия_партнеров

БИОХАКИНГ ДЛЯ ВСЕХ: БАЗОВЫЙ НАБОР БАДОВ
#личнаяэффективность #ЗДОРОВЬЕ

Друзья, лидер нашего сообщества @aaleksmartt поделился у себя в канале полезностью — базовым списком биодобавок для всех и каждого, для повышения энергии, мотивации, усиления когнитивных функций и качественного сна ✨

Например:
Омега-3
— Укрепляет сердце и сосуды
— Снижает воспаление
— Поддерживает здоровье мозга
— Улучшает память и концентрацию
— Способствует здоровью кожи и глаз

Таурин
— Поддерживает сердечно-сосудистую систему
— Помогает снизить давление
— Способствует долголетию

Витаминный комплекс широкого спектра
Содержит весь необходимый базовый набор веществ из цельнопищевых источников.

Ежовик гребенчатый Мицелий
— Усиливает нейрогенез и обучаемость
— Улучшает когнитивные функции
— Повышает концентрацию и усидчивость
— Эффективнее плодового тела как ноотроп

Кстати, пользуясь случаем, дарим участникам нашего сообщества промо-код EQUIL на скидку 5% на заказ в проверенном партнерском магазине https://t.me/andreyarbenin2. Можно заказывать качественный Ежовик и много чего еще.

Как получить весь список (безоплатно) с базовым набором добавок из 10 наименований, где расписано все подробно: действие вещества, где купить со ссылками, схема приема и дозировка
— смотри в посте Алексея https://t.me/prod_launch/105

И будь здоров и полон сил 😉

МУЗЫКАЛЬНЫЙ EQ-ПИКНИК В МУЗЕОН, ЛЕТНИЙ ФИНАЛ 🌞

Встречаемся сегодня в 16.00 тут https://yandex.ru/maps/?whatshere%5Bzoom%5D=18&whatshere%5Bpoint%5D=37.607611%2C55.734524&si=1f12wmv6zv7vvj2g6krbzj45gm

Берите с собой музыкальные инструменты, на чем сидеть (покрывала и т.д.) закуски, напитки для совместного пикника и хорошее настроение 😜

Подробности:
🗓 Дата: 22.09.2024
📍 Место: Парк Музеон
⏰ Время: с 16:00 до 20:00
🤗 Участие: Донейшн (на месте) в любой сумме на организацию наших мероприятий и развитие сообщества 🌱

МУЗЫКАЛЬНЫЙ EQ-ПИКНИК В МУЗЕОН, ЛЕТНИЙ ФИНАЛ 😱

Вот и лето пролетело, все осталось позади — песню эту петь не будем 😁 но другие будем петь!
Финишируем летний сезон и собираемся поджемить в это воскресенье — на нашем месте в парке Музеон!

Будем петь под гитару, барабаны и под все, что вы возьмете с собой. Ведущие-запевалы наш Алексей @aaleksmartt и Лаура Григ @lauragrigsinger, певица, топовый вокальный коуч и автор песен 🎤🎸
Берите с собой музыкальные инструменты, закуски для совместного пикника и хорошее настроение 😜

Подробности:
🗓 Дата: 22.09.2024
📍 Место: Парк Музеон
⏰ Время: с 16:00 до 20:00
🤗 Участие: Донейшн (на месте) в любой сумме на организацию наших мероприятий и развитие сообщества 🌱

Пиши «Приду», если собираешься присоединиться 👇

СТАРТ 21.09 | АРТ-ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА
💎СКАЗКА МОИХ ДЕНЕГ💎

Вас ждет 7 занятий пластилиновой арт-рилив-терапии в разрезе темы финансов: текущее состояние, бедность и богатство, карта пространства денег, фрустраторы и финансовые дыры, создание новой стратегии.

⌛️ Когда: 17:30-21:30, еженедельно по субботам
🖥 Формат: Онлайн
🛠 Материалы: 0,5-1 кг скульптурного пластилина
💰Стоимость программы: 31500*
*при единовременной оплате скидка 10%
возможна рассрочка на 3 платежа

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

2️⃣ СТАРТ 19.09 ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА
⭐️КЛИЕНТСКИЙ ПОТОК⭐️

В течение 13 занятий будем разбирать и отрабатывать страхи, накопленный тяжелый опыт работы с клиентами, переживания и препятствия на профессиональном пути, поработаем с эмоциональном контейнером на расширение объема удержания и ведения клиентских историй.

*Набираю отдельно группу психологов и группу представителей других профессий

⌛️Расписание:
19.09 19:30-21:30
22.09-24.11 11:00-13:30 (еженедельно)
1.12, 8.12 11:00-15:00
🖥 Формат: Онлайн
🛠 Материалы: 0,5-1 кг скульптурного пластилина
💰Стоимость программы: 46000*
*при единовременной оплате скидка 10%
возможна рассрочка на 3 платежа

Ведущий: психолог, клинический психолог, травматерапевт, арт-терапевт Марго @Tielri

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
По всем вопросам и для записи на мастер-класс писать в службу заботы @eq_care

3.08 | ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ МАСТЕР-КЛАСС "ПУТЬ ПРОФЕССИОНАЛА"

Приглашаем в мир пластилиновой сказкотерапии, где в формате мини-группы с помощью мягкой арт-терапевтической техники вы нырнете вглубь своей профессиональной жизни

Что вас ждет:
🔹 рассмотрите реализующуюся стратегию: кто вы в профессии - Золушка, Колобок или может быть Бармалей?
🔸 воплотите препятствия, встречающиеся на вашей профессиональном пути и в 3D смоделируете способы их преодоления
🔹 в режиме реального времени внесете желаемые коррективы на уровне бессознательного в образ себя-профессионала, стиль преодоления препятствий на профессиональном пути
🔸смоделируете или перемоделируете дальнейший вектор профессионального развития

📆 Когда: 3 августа, 17:30-21:30 (4 часа)
🖥 Формат: онлайн, мини-группа до 8 человек (⚡осталось всего 3 места!)
💰 Стоимость: 3500р

Ведущий: психолог, клинический психолог, травматерапевт, арт-терапевт Марго @Tielri

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
По всем вопросам и для записи на мастер-класс писать в службу заботы @eq_care

СЕЙЧАС | ОНЛАЙН ЭФИР: КАК РАБОТАТЬ С НЕЙРОСЕТЯМИ ДЛЯ СОЗДАНИЯ ПРОДАЮЩИХ ТЕКСТОВ И АВТОМАТИЗАЦИИ МАРКЕТИНГА
Я Алекс М – продюсер экспертов, Ай-Ти-предприниматель, тренер личной эффективности, музыкант и DJ ⭐️

Мои суперсила – создавать яркие инновационные продукты на стыке технологий, творчества, обучения и мышления, которые легко продавать. Я эксперт по продвижению в Телеграмм и запускам с нуля.
Я создал с командой ассистента-копирайтера на основе CHATGPT, умеет писать продающие тексты, оформлять посты, исправлять ошибки и создавать контент-план ✍️

На эфире я расскажу, как эксперту работать с нейросетями для создания продающих текстов, контент-планов, лид-магнитов и гайдов. А также какие есть возможности по автоматизации через ИИ привлечения новых клиентов, обработки заявок, работы куратора учебного курса и специалиста по техподдержке.

Залетайте:
https://t.me/lift_experty?livestream

01.08 12:00 | ОНЛАЙН ЭФИР: КАК РАБОТАТЬ С НЕЙРОСЕТЯМИ ДЛЯ СОЗДАНИЯ ПРОДАЮЩИХ ТЕКСТОВ И АВТОМАТИЗАЦИИ МАРКЕТИНГА
Для экспертов, предпринимателей и специалистов по маркетингу/SMM.

В этот четверг лидер нашего сообщества @aaleksmartt проведет эфир, который точно повысит твою компетентность в использовании нейросетей. Будет много практики и реальных примеров!

Обсудим:
— Базовые принципы работы с нейросетями
— Создание продающих текстов: базовый подход
— Усиление текстов с помощью предобучения нейросети
— Анализ и использование данных о целевой аудитории

— А также Алексей расскажет про ИИ-ассистентов и нейро-сотрудников

Эфир состоится 01.08 в 12:00 в рамках ЭКСПЕРТНОГО ДВИЖА.

Присоединяйся в канал, чтобы не пропустить ☝️

МУЗЫКАЛЬНЫЙ EQ-ПИКНИК В МУЗЕОН, ЧАСТЬ ВТОРАЯ 🤩

Ребятааааа, снова собираемся попеть песни и поджемить в это воскресенье — на нашем месте в парке Музеон!

Будем петь под гитару, барабаны и под все, что вы возьмете с собой. Ведущие-запевалы наш Алексей @aaleksmartt и Лаура Григ @lauragrigsinger, певица, топовый вокальный коуч и автор песен 🎤🎸
Берите с собой музыкальные инструменты, закуски для совместного пикника и хорошее настроение 😜

Смотри на видео, как это было 😎

Подробности:
🗓 Дата: 04.08.2024
📍 Место: Парк Музеон
⏰ Время: с 16:00 до 20:00
🤗 Участие: Донейшн (на месте) в любой сумме на организацию наших мероприятий и развитие сообщества 🌱

Пиши «Приду», если собираешься присоединиться 👇

ОБРАБАТЫВАЕМ ВОЗРАЖЕНИЯ КАК ПРОФИ ЗА ОДИН ДЕНЬ ❗️

Завтра эксперт сообщества Даниил Дондупов проведет онлайн-семинар на тему "Работа с возражениями и убеждениями" для отдела продаж.

Сразу перейдет к практике работы с возражениями и убеждениями, без вводных лекций о подготовке к переговорам. Только обработка возражений, только хардкор! 🔥 То, что не успели обсудить на прошедшем мастер-классе, будет рассмотрено подробно.

Кому подойдет онлайн-семинар?
— Предпринимателям, часто общающимся с клиентами и/или сотрудниками
— Руководителям для повышения эффективности работы с персоналом
— Менеджерам по продажам для улучшения коммуникативных навыков
— Всем, кто интересуется личным развитием в области разговорных навыков

Время проведения: 31.07.2024, 12:00 по Москве

Место проведения: Онлайн, в отдельном ТГ-чате

💰Стоимость вебинара — 500 рублей, 300 рублей в записи

Для регистрации на вебинар пишите в личку — @dondaniil

EQ | Эквилибриум | Развитие. Нетворкинг. Отдых pinned a video

ЦЕННОСТИ И ПРИНЦИПЫ ЭКВИЛИБРИУМА ✨

Дорогие друзья 🫶

🌟 В преддверии пикника в честь 2-летия нашего сообщества, хотим напомнить вам о наших ценностях и принципах, которые нас объединяют и вдохновляют 🤩

Мы ценим развитие, жизненный баланс, целостность, внутреннюю гармонию, самореализацию, полноту, яркость и любовь к жизни, здоровье, экологичность, а также материальное и духовное благополучие 🌿💖

Наше сообщество основано на:

— Общность: Мы – единомышленники, объединенные общими ценностями и принципами 🤝

— Безопасное окружение и практики: Здесь каждый чувствует себя в безопасности, даже в самых чувствительных трансформационных процессах 🛡

— Бережность друг к другу: Мы внимательно относимся к потребностям и чувствам каждого участника 🤗

— Вклад, сопричастность и поддержка: Каждый из нас не ждет “сигнала свыше”, а активно вносит свой вклад в организацию и поддержку друг друга 🌱

— Баланс “Отдавать ⇔ Забирать”: Важно сначала отдать и предложить свою помощь, но и после не стесняться озвучить свои потребности ⚖️

— Доказательный подход: Мы следим за тем, чтобы все наши мероприятия и практики имели под собой научную базу или доказанную на опыте эффективность 📚🔬

Вместе мы создаем атмосферу, в которой каждый сможет найти свое место, почувствовать поддержку и двигаться к новым вершинам! В этом пространстве мы растем и развиваемся, находим гармонию и любовь к жизни 💜

Будем рады тебя видеть на нашем пикнике в это воскресенье 🎉🍀
Пиши "пикник" в @eq_care

21 июля | ПИКНИК В ЧЕСТЬ 2-ЛЕТИЯ ЭКВИЛИБРИУМА!

Собираемся приятной компанией, чтобы лайтово потусить на природе 😍

Что будет:
🤗 Пообщалки
🍏 Вкусняшки
🎲 Настолки
⚾️ Подвижные игры
🎸 Музыкальные инструменты

Ваши активности приветствуются 😉

Вечером переместимся в кафе или караоке 🎤

Приходите сами и зовите друзей 🤗

(Фото - с празднования 1-летия сообщества)

⏰ Когда: 21 июля (воскресенье), 15:00-21:00

🏠 Где: парк Музеон (ст.м. Октябрьская), геолокацию пришлем записавшимся

💸Cтоимость
бесплатно, траты на еду разделим между пришедшими.

Записывайся здесь: @poznavan1

🔠ЭКВИЛИБРИУМУ 2 ГОДА!

Наш проект уже пережил много этапов! Бывали и выгорания, и взлеты! Но рады, что мы собрали таких прекрасных душевных людей в нашем сообществе, которые развиваются и помогают друг другу! Зажигают огонь внутри себя и передают это тепло людям рядом! 🫶

Спасибо каждому за участие в жизни сообщества! Продолжение следует ! 😉

Пишите пожелания и поздравления нашему имениннику в комментариях!👇

УЖЕ ЗАВТРА 3 ИЮЛЯ | МАСТЕР-КЛАСС “МАГИЯ УБЕЖДЕНИЯ”

Работа с убеждениями — навык полезный в любой коммуникации: от продаж, переговоров до личного общения 😎
Приходите, особенно те, кому важно продавать себя на постоянной основе ⭐️

Что БУДЕТ:
— Освоим техники воздействия на аудиторию и изменения чужих убеждений 😵‍💫
— Применим щепотку разговорного гипноза 😉
— Потренируемся убеждать друг друга! 🤯

Ведущий мастер-класса - Дондупов Даниил, предприниматель и бизнес-наставник, мастер и тренер НЛП

🔥 Только 15 мест! Успей зарегистрироваться!

💵 Стоимость: уникальный мастер-класс в подарок от эксперта нашего сообщества.
Вы платите только оргсбор в размере 500р в счёт аренды помещения и кофебрейка.

📅 Дата: 03 июля 2024
⏰ Время: 19:00 - 22:00
🏢 Место: Москва, ул. Павловская, дом 18, конференц-зал "Лернер"

➡️ Регистрация