Почему заставлять кого-то делать что-то — контрпродуктивно
Представьте: два одинаковых человека совершают одно и то же действие. Например, бегут. У первого из них уровень стресса находится на приемлемом уровне, у второго — значительно выше. Сейчас расскажу, как такое возможно, но начнем мы издалека.

Эксперименты
Ученые взяли две одинаковых крысы и посадили их внутрь колеса, примерно как на картинке сверху. Оба колеса соединили между собой, так что когда вращалось колесо в первое клетке, оно вращалось и во второй, но не наоборот.

То есть: у первой крысы колесо было обычным и вращалось только когда крыса по нему бежала. А вот во второй клетке колесо вращалось самостоятельно, когда первая крыса бежала по своему колесу. Чтобы не упасть, вторая крыса была вынуждена бежать.

Сразу после забега ученые замерили несколько параметров каждой крысы: уровень адреналина и других гормонов стресса в крови, например. Плюс, одновременно с этим, ученые снимали ЭЭГ с мозга. Точнее — с зубчатой извилины, части которой отвечают за память, изучение нового и так далее.

Результат номер один: мозги двух крыс физически работали по-разному, на разной частоте. Мозг крысы, которая бежала самостоятельно, работал активнее, с бОльшей частотой, а значит — активнее. А ведь обе крысы совершали одно и то же действие, разница была только одна — первая крыса бежала сама, вторая вынуждена была бежать.

Результат номер два: эндокринная система двух крыс тоже работала по-разному. У второй крысы уровень гормонов стресса в крови был заметно выше. И это странно: так как колесо двигалось само, вторя крыса прилагала меньше усилий, но гормоны стресса у нее все равно были выше.

Коротко: если крыса бежала в колесе самостоятельно, то ее мозг работал лучше и спокойнее чем у той крысы, которую бежать заставляли.

Почему это важно в работе
Очень просто: если вы заставляете человека делать работу, которая ему не нравится, он будет делать ее плохо и ощущать себя при этом хуже.

Все. Остальное выводы предлагаю сделать вам :) Хороших выходных!

Исследование