Я часто шучу, что кишечник – это «второй мозг», и в этом есть правда: от того, что мы едим, напрямую зависит, как развивается нервная система, как работает мозг и даже как ребёнок воспринимает мир.

Скажу по-простому:

когда кишечник в воспалении, мозг тоже не может работать на полную.

Именно поэтому в «Зоне Здоровья» мы уделяем внимание не только практике, но и питанию. Ведь здоровье это комплекс: тело, нервы, питание, внимание.

Кстати, участники курсов всегда отмечают:
после обеда здесь нет тяжести, зато появляется лёгкость и ясность в голове.

А вы замечали за собой:
стоит убрать хлеб и макароны, и самочувствие сразу другое?

Поделитесь в комментариях своим опытом, мне будет интересно 👇