EMDR, КБТ и языковые модели ИИ

На базовом тренинге ещё задали интересный вопрос, перерабатываем ли мы внутренние триггеры или только внешние.

В КБТ принято рисовать схемы, где внешний стимул запускает внутреннюю реакцию, которая сама по себе может стать триггером для следующей внутренней реакции.

Например, ситуация экзамена вызвала тревогу, а ощущение, что "я тревожусь" вызвало стыд как вторичную эмоцию.

В КБТ мы это будем рисовать цепочкой и работать с этим последовательно.

В EMDR мы пойдём от внешнего триггера и будем перерабатывать все слои в том порядке, как нам их психика выдаст к переработке (в любом порядке: может быть вперемешку, может быть линейно).

И это очень круто перекликается с круглым столом по Искуственному интеллекту, который проходил на конференции АКБТ.

Пока ученые-когнитивисты считали, что человеческий мозг устроен логично и иерархично (см. 2 волну кбт): автоматические мысли — промежуточные убеждения — глубинные убеждения, то и языковые модели были более линейные, "в лоб". Помните переводчик Промт из нулевых? Слова линейно переводились от начала до конца предложения, и не получалось учесть контекст, смысл пропадал.

Как раз таки переворот в прогрессе и наук о мозга, и психотерапии, и искусственного интеллекта произошел тогда, когда стало понятно, что мозг обрабатывает информацию не строго линейно — а в том числе отдельными нейронными структурами параллельно, сильно учитывая контекст, целостную ситуацию. В КБТ так родилась 3 волна КБТ и контекстуально-поведенчесие подходы, в частности АСТ.

А трансформерная революция в языковых моделях ИИ случилась, когда получилось учитывать длинные связи между элементами линейного текста.

Механизм внимания позволяет нейросети, пытающейся "понять" текст, учитывать зависимости, которые не обязательно между словом номер 1 и словом номер 2, а между более отдалёнными словами в предложении. Нейросеть одновременно смотрит на всю последовательность сразу, одновременно, целиком. Соседство слов в линейной цепочке здесь всего лишь один из признаков, не обязательно более важный по сравнению с остальными.

(Мне тут подсказывают, что если посмотреть на самый первый трансформер 2017 года, то мы увидим, что "смысл" слова кодируется как список из 512 чисел, где около 70 отвечают за порядковый номер слова в тексте, а все остальные - за все остальные компоненты "смысла").

Так и в переработке EMDR — мы идем от мишени, и смотрим как процесс будет разворачиваться нелинейно, в разные стороны. И надеемся, что мы таким образом и выявим больше "вторичных" реакций на ядро события, и все их переработаем — и сделаем это более органично для самого человека.

#EMDR #КБТ